Santa Cruz de la Sierra
20 Octubre 2015

 "¿Por qué dice que sigues soltero?", le pregunta ella a él después de revisar su perfil de Facebook.

La desconfianza en la pareja se acentúa con el uso de redes sociales, un espacio donde hombres y mujeres se reencuentran con compañeros de la escuela, conocidos que hace mucho no veían y ex parejas.

Ahí se publican mensajes, imágenes y comentarios que reflejan el curso de una relación entre dos, señala Laura Oliveros, terapeuta familiar del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la UdeG en México.

La situación de creer que hay algo sospechoso con el otro empeora cuando uno de los dos hace el papel de investigador y explora todos los rincones de lo que su pareja ha hecho público en Internet, e interpreta los mensajes con el prejuicio de que hay algo mal.

"En esa situación de saber todo de ti empiezo a investigar, revisar mensajes de teléfono. En un inicio puede parecer inofensivo, pero se va dando una situación más complicada en la que se siente invadida la persona", explica.

La terapeuta acota que esto es más frecuente en adolescentes y adultos jóvenes que tienen una "vida" en la red, pero que en las relaciones más formales suele deberse a problemas de infidelidad.

Como versa el dicho "el que busca, encuentra", Oliveros recomienda que no se inspeccione la red social del otro, ya que tener sospechas puede nublar el razonamiento y se podría crear la impresión de que hay algo más con otra persona, aunque no sea así.

Además, el celo de la pareja puede ir más allá, explica la psicóloga, pues hay quienes se molestan por el tiempo que dedica el otro a su actividad en Internet.

"Puede generar conflictos porque ya no somos tú y yo, sino somos tú, yo y todas las personas a quienes les estamos publicando", añade la especialista de la UdeG.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Imujer.com

16 Octubre 2015

“Nos pasa muy seguido que mi esposa y yo recibimos comentarios sobre nuestro matrimonio que nos hacen sonreír. ‘Se ven tan felices’, ‘se portan como recién casados’, ‘no entenderían nuestros problemas porque su matrimonio es excelente’, ‘ustedes nunca discuten’”, comenta Tim Parson, pastor cristiano.

“Nos sonreímos, no porque esto que nos dicen nos hace felices, sino porque muy pocas personas conocen nuestra verdadera historia. Y todas las parejas tienen una, incluso nosotros”.

Parson, cuyo blog homónimo fue incluido en el Top 30 de los Blogs que los líderes cristianos necesitan leer este 2015, está casado con Consuela desde hace 14 años y son padres de 4 niños. Ambos brindan consejería matrimonial a parejas en crisis.

“Al reflexionar de nuevo en ese momento de mi vida, hay algunas cosas que sé que si yo ya las hubiera entendido plenamente cuando me casé, la crisis en la que nos encontrábamos se hubiese podido haber evitado. Aquí están:

1. No existe un plan B. Mi mentalidad era que iba a dejar mis opciones abiertas. Si estar casado no funcionaba o si ella no me hacía feliz, yo quería estar seguro de que tenía una salida o, peor aún, otra opción. El tener un plan B y mantener abierta la puerta para escapar u otras posibilidades me privaban de comprometerme y dedicarme totalmente a mi esposa y a nuestro matrimonio.

2. El matrimonio no se trata de mi felicidad. La verdad es que el matrimonio es sobre el amor y el respeto mutuo y honrar a Dios por medio de nuestra fidelidad.

3. La comunicación es más eficaz que el silencio. Soy una persona introvertida. Automáticamente, cuando algo me molesta o me hace enojar me aíslo y me quedo callado. De lo que me he dado cuenta es que ella va a tratar mis inseguridades y emociones con delicadeza. Y si estoy molesto con ella, ella es la única persona que puede arreglarlo, entonces ¿por qué no hablar con ella?

4. Ayudarla a ella me beneficia a mí. Me di cuenta de un fenómeno interesante. Cuando yo hago algo por ella, realmente me beneficia a mí. No me malinterpreten, cuando la ayudo (a lavar los platos, por ejemplo) eso llena su “tanque de amor” hasta el punto en que quiere hacer lo mismo por mí.

5. Enfrentar los malos ratos. Cuando pensamos que nuestro matrimonio es disfuncional, comenzamos a pensar en el plan B, dejamos de comunicarnos, y dejamos de intentar. Pero, el conflicto en el matrimonio es normal. La forma en que elegimos enfrentar los malos ratos es lo que determina qué tan saludable o dañado está nuestro matrimonio.

Me he dado cuenta que el ver las diferencias como algo normal me ha ayudado a no enfrascarme en alguna ofensa, me ha ayudado a pedir perdón mucho más rápido, y a trabajar duro para resolver las diferencias tan pronto como sucedan.

Como puede adivinar, Consuela y yo tenemos un matrimonio espectacular ahora. Especialmente ahora que sé estas cosas sobre el matrimonio.

Redacción: Leo.bo

Fuente. Imujer.com

16 Octubre 2015

Ninguna medicina, shot de tequila o canción a todo volumen logrará que el reloj se detenga o avance frenéticamente para aliviar un corazón roto. Miles de personas que están pasando por una ruptura esperan que con el tiempo todo mejore mágicamente para ellas.

La buena noticia es que el tiempo sí lo cura todo; la mala es que la magia sólo ocurre cuando se crea una estrategia.

"Si alguna vez esperaste que tu corazón sanaría y encontrarías el coraje para abrirte al amor de nuevo, vas a tener que hacer algunas cosas, además de simplemente dejar que el tiempo pase", señalan los coaches en relaciones Susie y Otto Collins, autores del libro "How to Heal Your Broken Heart".

El reloj está del lado del dolido, pero tiene que ganárselo como aliado, comenta el psicólogo Miguel Villegas.

"El tiempo es un elemento a favor, pero ese tiempo debes utilizarlo para establecer otros vínculos más neutrales como amistades, actividades, metas, darte tus gustos, quererte y demostrarte que puedes vivir diferente", explica.

"Si te quedas con los miedos que tienes no habrá avance y para aliviar un corazón roto se requiere que la ruptura sirva para crecer y madurar".

¿Cómo lograr todo esto?

"Primero hay que hacer un análisis frío de la relación, darse cuenta que todas son diferentes y en el caso de nuestra relación rota, hay que tener claro que no por perder una batalla se ha perdido la guerra", señala Jesús Castillo López.

Cada persona necesitará un plan a nivel individual y lo más adecuado es integrarlo con la ayuda de un profesional de las relaciones humanas como psicólogo, psiquiatra o psicoanalista y así tener algo formal, expresa Castillo López.

"Es como cuando la gente busca bajar de peso, tener a un profesional al lado, nos hace terminar más efectivamente la meta, porque cuando se hace por sí mismo a veces no se tienen los mismos resultados".

Hay que dejar que el corazón hable. Si hoy una persona está herida, tiene que vivir la ruptura intensamente para así recuperarse.

"Los primeros momentos de una ruptura no tienes la conciencia todavía de la pérdida e intentarás reconstruir eso que estás perdiendo", dice Villegas

"De nada sirve que ignores lo que sientes, si tratas de negarlo vas a terminar utilizando más esfuerzo, tiempo y recursos propios para superar la separación. Debes darte cuenta que es un adiós y aceptarlo para luego darte cuenta que la solución está dentro de ti".

Sí, al principio será difícil. Lo primero que debe hacer un corazón roto es poner en palabras lo que siente, platicarlo con quien se sienta más confianza.

"Claro que duele que se vaya la persona en la que has depositado tanto afecto", afirma Villegas, "pero básicamente el alivio está en ti, no afuera, no con que la otra persona regrese o con que alguien te consuele".

Si el amor se fue, las que siguen donde mismo son las herramientas internas, que si no se tienen, se deben trabajar.

"Lo mejor que puedo hacer es darme gustos, consentirme y buscar nuevas y viejas amistades, ver qué metas tengo en la vida y qué proyecto quiero para mí", recomienda Villegas.

Si toda la gente celebra hoy lo contrario a lo que se está sintiendo, hay que aprovecharlo, sugiere Castillo López.

"Tienes que centrarte en la parte intelectual, no en la emocional de lo que te sucede". Esto quiere decir que si la persona que sufre se sigue conectando con los buenos momentos de su ex relación, con lo que acaba de dejar atrás, va a deprimirse y estará atorada en una trampa que le hará sentirse mal. "Es autocompadecerte y eso te lleva a sentirte víctima de algo de lo que crees que no eres responsable".

Si lo que quiere una persona dolida es lanzarse directo al antro más cercano y tomar hasta olvidar las penas, o incluso consumir drogas, es mejor que cambie de estrategia. La verdad, José Alfredo puede ser un gran autor, pero no es tan buen psicólogo.

"Es muy frecuente en la cultura mexicana querer hallar el olvido al 'estilo Jalisco', tanto hombres como mujeres, pero eso no es lo mejor porque no te mides y empiezas a tomar para desahogarte, terminas desinhibiéndote y buscando a tu ex", detalla, "lo único que logras es perjudicarte".

Hay que evitar llamar al ex para rogarle y decirle que "sin ti de pena muero", o peor, buscar desesperadamente a un viejo amor para pedirle matrimonio.

Ahora que si ya pasó la desilusión amorosa, no hay que creerse el cuento de "no me vuelvo a enamorar, totalmente para qué". Es falso, considera Villegas.

"La misma vida cotidiana nos permite encuentros que posibilitan la oportunidad de vincularnos amorosamente con otras personas".

Lo importante, es que te sientas tranquilo para poder definir tu panorama futuro, y que no saltes de inmediato a una nueva relación sin estar listo para iniciarla ni haber aprendido de la que recién terminó.

Sentirse triste y desesperado, llorar mucho, tener ansiedad, apatía o sentimientos de nostalgia de cierta forma son síntomas normales de un corazón roto, pero sólo por determinado tiempo.

"Dependiendo de la importancia de la relación, necesita pasar por lo menos por un duelo de unos cuatro o cinco meses para que pueda la persona sentirse mejor, pero cultivando amistades, saliendo y no comprometiéndose de inmediato con otra relación", señala la psiquiatra Rosalinda Sepúlveda.

"Cuando ya hay un deterioro en la vida familiar, académica, laboral o personal, cuando estos sentimientos te afectan tanto que dejas de trabajar o estudiar y te aíslas en casa con un sentimiento de culpa o con coraje, ya no es normal", indica la terapeuta.

Un duelo en el rango de lo normal se da cuando incluso con la tristeza y las lágrimas, la pérdida de sueño o el apetito, sigues trabajando y haciendo tu vida normal.

A pesar del dolor que es capaz de causar un rompimiento, la lección y el aprendizaje de sí mismo pueden ayudar a elegir mejor la próxima vez.

"Si haces una buena elección de tu pareja y una relación basada en los buenos sentimientos, honestidad y valores, no necesitarás pasar por todo este sufrimiento", indica Sepúlveda. "Si se cumplen las expectativas, aún y cuando se acabe por falta de afinidad, no habrá tanto dolor".

Para irse superando emocionalmente, se deberá encontrar y reconocer el tipo de pareja que se necesitas de acuerdo con cada personalidad. Así se podrían evitar problemas y lograr relaciones más saludables.

"Mientras más te conoces a ti mismo, vas a saber qué buscas en una relación y qué esperas de la otra persona, lo que te va a dar mucha información para no perder el tiempo".

Para comenzar a reparar un corazón roto:

-Acércate a tus amigos y seres queridos.

-Consiéntete. Descansa mucho, tómate un baño con aromaterapia, pásate un par de horas en el spa, come comida deliciosa o, incluso, cómprate algo que siempre has querido.

-Enlista 50 cosas que te gusten de ti para recordarte lo genial que eres.

-En lugar de idealizar a tu ex pareja, enumera sus defectos y cada cosa que no extrañas para que comiences a verla como realmente es.

-Esconde sus fotos, no las destruyas, sólo dáselas a alguien para que las guarde por ti hasta que sepas qué hacer con ellas.

-No intentes ser su amigo(a).

-Evita el alcohol para "olvidar".

-Trata de agendarte los fines de semana más actividades, como conciertos, visitas con amigos y fiestas.

-Haz ejercicio.

Redacción: Leo.bo

Fuente. Imujer.com

09 Octubre 2015

Enamorarse implica entregarse por completo y alimentar diariamente tu relación de pareja. A continuación te mostramos las señales que indican que ya no estás enamorada y que esa relación está a punto de llegar a su fin.

No quieres tener sexo

No tener sexo con frecuencia no siempre significará que no lo amas más, sin embargo si sientes rechazo a la idea de tener sexo con tu pareja podría significar que ya no estás enamorada de él. El deseo por la preja es un aspecto bastante importante.

Todo te molesta

Cualquier detalle por más mínimo que sea te molesta. Cualquier cosa que haga él comienza a incomodarte.

No te emociona estar con él

Si luego de mucho tiempo ya no te emociona verlo, no sientes mariposas en el estómago, ni lo ves guapo o atractivo, y no te provoca comértelo a besos, es porque seguramente ya no sientes lo mismo por él.

No lo respetas

El respeto es la base de toda relación. Sin respeto se pierde la confianza y también el cariño. Si ya no lo amas mejor será apartarte antes que lastimarlo a él. Los insultos y la infidelidad no están permitidos en una relación.

Prefieres estar con otras personas

Nunca nos olvidamos de nuestras amigas, pero cuando estamos enamoradas queremos pasar la mayor parte del tiempo con él. Un signo de que ya no sientes lo mismo es que poco a poco deseas estar con otras personas antes que con tu pareja.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Imujer.com

19 Agosto 2015

Andrea Aramayo Álvarez (27) falleció la tarde de hoy después de que su expareja William Kushner (38) la atropelló con su vehículo a la salida de un centro nocturno en la ciudad de La Paz.

La familia de la víctima aseguró que el atropello fue “intencional” y que el hecho se registró aproximadamente a las 02.00 de esta misma jornada.

De acuerdo con los primeros informes del hecho, Aramayo y Kushner inicialmente sostuvieron una discusión al interior de un ‘pub restaurant’ de la zona Sopocachi y ante esa situación, la mujer supuestamente decidió abandonar el lugar de manera apresurada y cuando ya se encontraba en la calle, el hombre la habría embestido con su vehículo.

La ahora fallecida, hija de la periodista Helen Álvarez, dejó en la orfandad a una niña de ocho años.

“Quiero denunciar que no fue un accidente, fue un feminicidio. Este hombre la mató, le pasó una llanta por (encima de) su cabecita. Tenía 27 años y este fin de semana iba a cumplir 28 años. Ya habían terminado su relación y se han encontrado en (pub) Mongos, ella ha salido corriendo y él la atropelló”, dijo Álvarez, en una entrevista con ERBOL.

La periodista agregó que la expareja de su hija es un hombre con “mucho poder y ha conseguido buenos abogados porque ahora quieren hacer ver como si hubiera ocurrido un accidente” de tránsito.

En la misma línea, una amiga de la mujer fallecida dijo que Kushner es hijo del dueño de una clínica, un conocido médico de La Paz, además dirigía una oficina de abogados, donde Andrea trabajaba, lo que además hacía que la dominara en el ámbito laboral y sentimental.

La relación

La amiga de la víctima, quien prefirió mantener su nombre en reserva, dijo que Andrea había terminado su relación con William hace dos días.

“Ella estaba muy triste por todo lo que estaba pasando, porque la relación había terminado de manera muy conflictiva. Ellos ya vivían juntos y dos días atrás él la botó de su casa. Pero anoche él vino a buscarla, discutieron y luego ella salió corriendo. Yo fui tras ella y al llegar a la calle la encontré ensangrentada, le salía sangre de las orejas. Le aplastaron la cabeza”, relató la joven en medio de llanto y angustia.

Apuntó que al percatarse de lo que hizo, el agresor intentó darse a la fuga, pero la gente que estaba cerca lo agarró.

“Después la policía se lo llevó y al vehículo también”, contó.

Según la madre de Andrea, poco después Kushner fue internado de emergencia en el Hospital Arco Iris por un presunto ataque de asma.

“Quiere hacerse la víctima, no es posible que tenga asma. Además hay el riesgo de que cualquier momento pueda escaparse porque tiene doble nacionalidad. Está en el hospital sin custodia policial, pero tiene guardia personal y están armados, no dejan entrar a nadie”, afirmó.

El proceso

Por su lado, la abogada de la familia, Heydi Gil, anunció que ahora la familia alista una demanda por feminicidio.

“El informe de tránsito señala que el hombre estaba ebrio al momento del accidente. Ahora estamos recogiendo los elementos para confirmar que eran pareja, ese elemento va a ser fundamental para sustentar la figura del feminicidio según las normas”, explicó la jurista.

Asimismo desvirtuó la versión de la presunta enfermedad de Kushner. Indicó que antes de la discusión, los testigos aseguran que lo vieron en perfecto estado de salud.

“Hasta lo vieron caminando, es decir que no puede estar mal. De todas maneras ya existe la orden de aprehensión en contra de él y vamos a seguir adelante con el proceso”, señaló.

La familia de Kushner

Una mujer, quien aseguró ser la hermana de William Kushner, se contactó con ERBOL para desmentir las versiones de la familia afectada y allegados de la víctima. Pero cuando se le ofreció brindar su versión en una entrevista, ésta se negó. 

Redacción: Leo.bo

Fuente: Erbol

12 Agosto 2015

Muhammad Oda Dakhlalla, de 22 años, y Jaelyn Delshaun Young, de 20, fueron arrestados en un aeropuerto en Columbus, Mississippi -estado del sureste de Estados Unidos-, cuando buscaban abordar un avión a Estambul, vía Amsterdam, para luego viajar a Siria, según admitieron los propios acusados.

La información fue difundida hoy por el Departamento de Justicia. Los dos jóvenes quedaron detenidos sin posibilidad de fianza luego de una primera audiencia este martes, bajo acusación de conspirar para brindar apoyo material al grupo Estado Islámico (ISIS, por sus siglas en inglés).

La magistrada S. Allan Alexander les denegó la fianza porque si bien los jóvenes nunca tuvieron problemas con la ley y sus familias están dispuestas a supervisar el arresto domiciliario, la jueza considera que su deseo de cometer actos terroristas "sigue presente".

Durante el curso de la investigación en su contra, Dakhlalla y Young admitieron a informantes del FBI su simpatía por el grupo yihadista y sus planes de viajar a Siria. Si son declarados culpables, los jóvenes podrían recibir una pena de hasta 20 años de cárcel.

El vocero de la Universidad de Mississippi, Sid Salter, dijo que Dakhlalla recibió la licenciatura en psicología en mayo, mientras que Young era estudiante de química de segundo año en mayo, pero no se había anotado en los cursos desde entonces.

Los familiares de Dakhlalla estaban "totalmente anonadados" por el arresto y cooperan con el FBI, dijo el abogado defensor Dennis Harmon. Su padre, Oda H. Dakhlalla, es imán del Centro Islámico de Mississippi en Starkville. El FBI allanó la casa de la familia, incluido el dormitorio de Dakhlalla, durante el fin de semana.

Según los cargos, agentes encubiertos del FBI se comunicaron vía internet con Young en mayo por su deseo de viajar a Siria para enrolarse. Ella dijo en su página de Twitter que lo único que le impedía viajar a Siria era la falta de dinero. En otras conversaciones entremezcladas con frases en árabe dijo que planeaba una boda islámica, con Dakhlalla para que pudieran viajar sin acompañantes bajo la ley islámica.

Decenas de personas han sido detenidas en los últimos meses en Estados Unidos bajo acusación de querer ayudar o sumarse a la organización terrorista, que controla amplias zonas en Irak y Siria.

Los servicios de inteligencia de la Interpol tienen identificados a más de 4.000 combatientes extranjeros que se unieron a la yihad en países en conflicto, según dijo en junio pasado el secretario general de esta organización, Jurgen Stock.

Por otro lado, el Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas alertó meses atrás sobre "el aumento de los reclutados por grupos extremistas" y pidió "reforzar la cooperación internacional" ante un fenómeno que pone en peligro "tanto las zonas de combate como sus países de origen".

Según sus estimaciones, actualmente habría 25.000 extranjeros luchando para grupos como el ISIS o Al Qaeda, procedentes de más de 100 países. En Europa, se estima que ciudadanos principalmente del Reino Unido, Francia y España han viajado a Medio Oriente para unirse a las filas yihadistas.

Redacción: Leo.bo

Fuente: AFP

22 Mayo 2015

Dos hombres que mantenían una relación y planeaban casarse se enteraron -en un programa de televisión del Reino Unido- que en realidad son medio hermanos: descubrieron que son hijos de la misma mujer.

La pareja, compuesta por Paul y Lee, fue al programa El show de Jeremy Kyle para someterse a una prueba de ADN, dado que la familia de ambos y diversos amigos notaban un extraño parecido entre ellos.

En las imágenes se observa que los jóvenes quedan inmóviles durante unos segundos tras recibir la novedad. Lee fue el único que pudo llegar a expresar que se sentía mal y que la noticia que le acababan de dar le parecía "horrible".

La duda llegó durante un encuentro en el que estaban presentes familiares y amigos de Lee y a todos les llamó la atención el parecido físico entre Paul y el ex marido de la madre de Lee, Ron.

La reunión despertó la duda que los hombres decidieron sacarse en el programa de TV conducido por Jeremy Kyle. Fueron convencidos de que el resultado iba a dar negativo pero sucedió todo lo contrario. Ambos quedaron paralizados.

Redacción: Leo.bo

Fuente: AFP

21 Mayo 2015

La diva del Bronx, Jennifer López,  confesó estar un poco confundida acerca de su actual estado sentimental. Asi lo hizo saber durante su paso por el popular programa The Ellen DeGeneres Show, donde la artista finalmente rompió el silencio sobre su relación con el bailarín Casper Smart.

Cuando la presentadora le preguntó a la intérprete de “Booty” si estaba soltera o no, J.Lo respondió: “Sí, sí. Como que sí pero como que no”. Afortunadamente, la actriz explicó un poco más a fondo su confusa respuesta añadiendo: “¿Alguna vez han estado en un punto de sus vida en el que no saben, en el que no están seguros sobre cosas? Bueno, eso es. No estoy segura acerca de nada”.

Y aunque su respuesta dejó a todos un poco perdidos, la diva del Bronx prometió a DeGeneres que cuando tenga un anuncio oficial que hacer sin duda lo hará público.

Así mismo, Jennifer López afirmó que ella hace lo que le den gana en ese momento, en base a que es una persona adulta y que Casper opina igual que ella.

En cuanto a la pregunta sobre ampliar la familia, respondió   “Me encantaría tener más hijos. Me gustaría tener cuatro o cinco hijos más”.

JLo también confesó que se emocionaría muchísimo si llegase a quedar embarazada y que no descarta la opción de adoptar hijos.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Teleshow

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