Santa Cruz de la Sierra
05 Noviembre 2014

Un nuevo acto de barbarie tuvo lugar en Pakistán, esta vez en la ciudad Kot Radha Kishan, al este de la provincia de Punjab, donde una multitud golpeó y quemó hasta la muerte a una pareja de cristianos, a quienes habían acusado de "profanar el Corán". Los hechos fueron confirmados por la policía local, que no pudo hacer nada para impedir semejante linchamiento público.

El matrimonio estaba compuesto por Shahbaz Maseej, de 26 años, y Shama Bibi, de 24, según reportó la cadena de noticias NBC. Al menos 35 personas participaron de la ejecución a golpes de las víctimas, quienes trabajaban juntas en una fábrica de ladrillos, donde fueron arrojados sus cuerpos calcinados.

El jefe de Policía local le confirmó a BBC que iniciarán una profunda investigación para determinar las responsabilidades en el brutal accionar religioso. El ataque representa el último de los tantos que sufren las minorías religiosas en Pakistán a manos de los islamistas, quienes alegan "blasfemia" para cometer sus feroces ataques.

Bajo las estrictas normas de "blasfemia" que rigen en Pakistán, cualquier que sea acusado por ese "delito" o de insultar el Islam o al profeta Mahoma, puede ser sentenciado a muerte. Sin embargo, en el último tiempo y ante la pasividad de las autoridades, multitudes han hecho justicia por mano propia aún cuando no existieran pruebas contra los acusados.

Redacción: Leo.bo

Fuente: AP

23 Octubre 2014

Las discusiones con tu pareja pueden pasarte factura... en la báscula. Las disputas matrimoniales y un historial de depresión pueden incrementar el riesgo de obesidad en adultos porque alteran el modo en el que el cuerpo procesa los alimentos ricos en grasas. Así lo revela un nuevo estudio que demostró que hombres y mujeres con problemas de depresión y que mantenían acaloradas discusiones con sus cónyuges, quemaron menos calorías y tuvieron mayores niveles de insulina y picos de triglicéridos tras tomar una comida pesada, comparados con otros participantes sin estos factores de riesgo. Quemaron de media 118 calorías menos siete horas después de una única comida, lo que se traduce en un aumento de peso de unos cinco kilos al año.

«Estos resultados no solo identifican cómo estos factores estresantes pueden conducir a la obesidad, sino que apunta a la importancia de tratar los trastornos del estado de ánimo. Las intervenciones en salud mental podrían beneficiar claramente la salud física también», señala Jan Kiecolt-Glaser, director del Instituto de Medicina del Comportamiento en la Universidad de Ohio y autor principal del estudio.

La investigación reclutó a 43 parejas sanas, de entre 24 y 61 años, que llevaban casadas al menos tres años. Como parte del estudio, rellenaron una serie de cuestionarios sobre su satisfacción en el matrimonio, trastornos del estado de ánimo y síntomas de depresión. Los participantes tomaron un menú compuesto por huevos, salchichas de pavo, galletas y y salsa. En total, 930 calorías y 60 gramos de grasa. Dos horas después se les presentaba a las parejas una serie de temas susceptibles de acabar en conflicto para que debatieran.

Los participantes que habían sufrido un trastorno del estado de ánimo y que presentaban más hostilidad en las discusiones de pareja quemaron una media de 31 calorías menos por hora y tuvieron de media un 12% más de insulina en sangre que las personas más calmadas. También se produjo una subida mayor de los triglicéridos, considerados un factor de riesgo cardiovascular.

«La insulina estimula la ingesta de comida y la acumulación de tejido graso en el abdomen, añadido a un menor gasto de energía, aumenta las probabilidades de sufrir obesidad», señala Martha Belury, coautora y profesora de nutrición humana en la Universidad de Ohio, que advierte: «Altos niveles de insulina y triglicéridos elevados indican que el metabolismo de los azúcares y grasas está dañado y son señales del incremento del riesgo enfermedad cardiovascular y diabetes».

Redacción: Leo.bo               

Fuente: Abc.es

13 Octubre 2014

Un juego sexual previo en el que las manos sean tu mejor arma de seducción.

El encuentro sexual no se trata solo de la penetración; muchas veces las mujeres suelen disfrutar mucho más de los llamados "preliminares". Pero el juego de las caricias, besos y toqueteos no  solo es útil para las chicas, sino también para alargar el placer de tu pareja.

Así que hay que tomar el sexo manual como un preámbulo de lo que podría ser una de las noches más excitante y placenteras de tu vida. Un juego sexual previo en el que las manos sean tu mejor arma de seducción.

Aquí una serie de tips para que aproveches el momento.

1) El uso de lubricante puede ser un gran aliado para llevar a cabo la masturbación, pues con este "ingrediente" él podrá sentir diversas sensaciones placenteras.

2) Deja que se recueste en la cama y que se relaje, colócate sobre él y con suavidad coloca un poco de lubricante en su pene y comienza a mover tus manos de arriba hacia abajo en forma lenta pero firme, que se sienta cómodo y que no sepa hasta dónde lo harás llegar.

3) La clave para que pueda sentir un placer extremo que lo haga gritar y gemir, es que durante la masturbación varíes el ritmo y presión sobre su miembro. Tú sabrás con la expresión de su rostro en qué momento acelerar o contener un poco su excitación para que su placer se prolongue.

4) Una de las partes más sensibles del pene son la corona del glande (la parte que une a la punta con el miembro) y el frénulo (en la parte inferior del miembro), por lo que acariciarlos y estimularlos periódicamente será muy placentero para él.

5) Puedes usar tus dos manos para duplicar el placer; solamente forma un círculo con tu otra mano y muévela hacía abajo mientras juegas con sus testículos.

6) Un punto importante es que durante la sesión de masturbación, le preguntes a tu chico si se siente bien, qué movimiento es el que más le gusta y qué tanto lo está disfrutando; obvio de una forma sexy, que tus palabras y tono también te ayuden a que él llegue al clímax.

7) Después de esa placentera y excitante masturbación, tu chico estará más que complacido, por lo que la recompensa para ti podría ser mucho mejor.

Redacción Leo.bo

Fuente: ÚN

26 Septiembre 2014

Shirley Zussman es una terapeuta sexual radicada en Nueva York (Estados Unidos) que tiene 100 años, de los cuales 50 dedicó a aconsejar a las personas sobre sexo.

En entrevista con la revista norteamericana Time, la dedicada especialista entregó sus pensamientos en torno a la sexualidad actual. “Yo no creo que sea tan frenética como el sexo casual en los años sesenta”, expresa, señalando que el concepto moderno ‘enganchar’ no es tan emocionante sin el contexto de una revolución sexual. “En el largo plazo, el placer sexual es sólo una parte de lo que hombres y mujeres quieren el uno del otro”, expresa.

En su larga carrera, la doctora Zussman ha sido testigo de la legalización de la píldora anticonceptiva en 1960, la epidemia del SIDA en 1980 y el aumento de la pornografía en Internet, entre otros acontecimientos relacionados con el sexo.

Shirley, quien nació en la víspera de la Primera Guerra Mundial, se graduó de la Universidad de Smith en 1934 y en la década de 1960 se enteró de la terapia sexual del matrimonio compuesto por el ginecólogo William Masters y la trabajadora social Virginia Johnson, quienes fueron la inspiración de la serie Masters of Sex, y llamaron su atención para involucrarse en esta disciplina.

Sus opiniones respecto a la vida sexual actual

Esta reconocida terapeuta cree que el acelerado ritmo de vida actual le juega una mala pasada al sexo. “La gente está ocupada todo el tiempo. Eso no pasaba cuando yo estaba creciendo. En esta etapa de nuestro desarrollo, queremos cubrir todo, queremos saber todo, queremos hacerlo todo, y también nuestra economía personal requiere una inmensa cantidad de tiempo y esfuerzo”, dice Shirley, agregando que cuando tienes la presión constante de ganar más dinero, se limita la energía, el deseo y el tiempo.

“Es una consecuencia de estar agotado … El problema más común que veo es la falta de deseo, la falta de interés. Había una paciente que me dijo: ‘Yo amo a mi marido, me encanta hacer el amor con él, pero vengo a casa del trabajo, he estado con gente todo el día, sólo quiero dormir’ “, expone.

Pero no todo es negativo. Ella dice que en la actualidad hay una mayor apertura en torno al sexo, mientras que antes la gente se avergonzaba de pedir ayuda y si bien hoy algunos también se resisten a la idea, muchos la consideran.

Con respecto a la diferencia entre las relaciones sexuales casuales en los años 60 y las de hoy, Zussman cree que “hay un gran cambio en la manera de ver el sexo casual. En los años 60 no fue sólo casual, era frenético. Era algo que se esperaba que sucediera, que querías que sucediera, era una especie de loca persecución del placer sexual. Pero creo que con el tiempo las desventajas de ese tipo de comportamiento comenzaron a ser evidentes (…) La intimidad emocional no estaba allí en la forma en que las personas necesitan y desean. Había una preocupación por las enfermedades sexuales, y luego, eventualmente el SIDA tuvo un impacto importante en calmar esa emoción”, opinó.

A ello agregó que “el placer sexual es sólo una parte de lo que los hombres y las mujeres quieren el uno del otro. Ellos quieren la intimidad, quieren cercanía, quieren ser entendidos, quieren divertirse, y quieren a alguien que realmente se preocupe por ellos más allá del sexo”. Y esto último, se busca más hoy en día.

“Creo que en la actualidad el sexo casual incluye algunos aspectos del tipo de sexo de los ’60, pero de una manera muy modificada y limitada. No es tan frenético”, enfatizó.

En relación al auge de la pornografía en internet, la terapeuta entrega una visión particular. “Ha existido desde tiempos prehistóricos. Creo que es algo saludable que las personas tengan la capacidad y la libertad de permitirse fantasear. Pero tengo un buen número de pacientes que se sientan delante del computador a ver pornografía en línea, y de alguna manera pierden el interés en la búsqueda de una pareja. Veo que muchos hombres solteros que no hacen el esfuerzo por salir al mundo para hacer frente a los problemas y enfrentarse al posible rechazo”, sino que satisfacen sus necesidades sexuales frente al computador, explica.

Por último, la experta se refirió a cómo los celulares están matando la cercanía física. “Estoy sorprendida por la falta de conexión entre la gente debido a los smartphones. Hay mucho menos conexión física real. Hay menos caricias, hay menos conversación, hay menos participación, hay menos miradas” indicó.

“Las personas obtienen placer al mirarse el uno al otro. Desde una sonrisa hasta el tacto. Tenemos que tocar para sentirnos queridos y amados. De eso carece tanto esta generación. La falta de miradas, la falta de caricias, la falta de sonrisas. No lo entiendo. No entiendo cómo la gente se está perdiendo de eso, y no parecen pensar que así es”, concluyó.

Redacción Leo.bo

Fuente: Time

25 Septiembre 2014

Renato y Cristiane Cardoso son expertos en relaciones de pareja, dictan cursos y charlas sobre relaciones conyugales y son presentadores del programa “The Love School“, transmitido por la cadena de televisión brasilera, TV Record.

Ambos son autores del libro “Matrimonio Blindado” donde dedican un capítulo completo a cómo resolver los conflictos de pareja en 10 pasos y sin que las emociones hagan de las suyas, nosotras te los resumimos acá:

1. Reunirse para conversar inmediatamente el problema

Los asesores explican que “los problemas no son como el vino, que mejora con el tiempo” y que lo más recomendable es intentar a solucionarlo de inmediato.

2. Oír

Lo clásico en las discusiones de pareja es que cuando uno de los dos expone el problema, el otro tiende a ponerse a la defensiva y se bloquea. Ante esto, los expertos recomiendan que quién comience la conversación evite las críticas o acusaciones y dé el primer paso diciendo algo así: “¿Qué puedo hacer yo para…?”. Y es que aseguran que “la manera en que el hablante inicia la conversación, determina si el oyente se quedará con ganas de dialogar o no”. A su vez, quien escucha debe hacerlo atentamente y “resistirse a la tentación de defenderse o justificarse”, para que así quien está hablando pueda exponer su punto de vista libremente hasta que termine.

3. Preguntar para encontrar la raíz del problema

Renato y Cristiane exponen en su libro una técnica que consiste en comenzar a hacer preguntas a la pareja una vez que el problema está detectado, que apunten a reunir más información para entender mejor la situación y así poder solucionarlo. Por ejemplo: “¿Te sientes querida(o)? ¿Por qué? ¿Qué hago que te gusta/no te gusta? ¿Qué hago yo que te hace sentir mal? ¿Cómo te sentirías mejor?”.

4. Enfocar los hechos

Los especialistas explican que “esto es una forma de separar las emociones del problema” y agregan que identificar y enfocar los hechos, “información verificable por cualquier observador e independiente de opiniones”, que llevaron a que se desencadenara el problema hace que la conversación fluya y llegue a buen término.

 

5. Explorar ideas

Los expertos explican que para este punto el problema ya debiera estar definido tras realizar los pasos anteriores, y es acá cuando ambos se deben preguntar: ¿Cómo podemos resolver este problema y prevenir que ocurra de nuevo? Y es muy importante que “ambos se sientan libre para sugerir soluciones sin criticar, condenar o ridiculizar las ideas propuestas”.

6. Proponer una solución

Una vez expuestas las ideas, los especialistas recomiendan elegir entre las más factibles y eficaces para resolver el problema. Lo ideal es que ésta beneficie a ambas partes de alguna forma. Y no descartan que una solución pueda ser buscar ayuda externa en un especialista.

7. Concordar un plan de acción

Los autores del libro dicen que “a veces tendrán que concordar en discordar de algunas cosas y si eso ocurre deben comenzar a buscar puntos en común, y no dejar que la discordia sobre algunos temas impidan actuar en otros donde hay acuerdo”.

8. Definir quién hará qué, y hacerlo

Es en este punto donde se debe definir las acciones concretas que realizará cada uno para solucionar el problema.

9. Ver si está funcionando

Renato y Cristiane explican que una vez que todo ha sido acordado y ya ha pasado un tiempo adecuado para desarrollar “el plan de acción”, los resultados deben ser monitoreados.

10. ¿Sí? Continuar ¿No? Repetir el proceso

A esta altura el problema debiera estar resuelto o al menos en parte. En el caso que no sea así, no te desesperes, los especialistas aseguran que es algo completamente normal y se puede volver a repetir el proceso cuantas veces sea necesario.

Redacción: Leo.bo               

Fuente: La Tercera

25 Septiembre 2014

A la hora de deslizarnos bajo las sábanas con nuestra pareja, ponemos en juego todos nuestros sentidos. Nos vestimos para seducir, nos besamos, nos decimos cosas lindas al oído, nos tocamos y también nos olemos. Los aromas son fundamentales para la excitación sexual masculina y femenina. Eso lo asegura Alan Hirsch, un neurólogo y psiquiatra estadounidense que descubrió que existe una fuerte relación entre el olor y la estimulación sexual.

Hay que tener en cuenta que el olfato es el más veloz de nuestros sentidos: sólo tardamos medio segundo en reconocer cuál de los 10 mil aromas que nuestro cerebro tiene registrados se encuentra en nuestras narices. El especialista, además, llegó a la conclusión de que el 25% de aquellas personas que sufrieron la pérdida del sentido del olfato, también pierden una parte de su función sexual.

Es que los perfumes del ambiente resultan sumamente estimulantes. Ahora que se pueden encontrar sahumerios en cada esquina o puesto de flores, podemos ver que, además de la infinidad de variedades que prometen llevarnos por los rincones más profundos de nuestra conciencia, relajarnos o “limpiar” la casa, hay una en la que se lee “Kamasutra”. Y, más allá de que sus resultados sean efectivos o no, devela que al generar el clima erótico, el aroma nos resulta fundamental.

Otro estudio -realizado por la alemana Ingelore Ebberfeld para una tesis doctoral- se encargó de analizar cuál es la influencia de los olores en nuestra vida sexual. De la encuesta participaron 432 (273 mujeres y 159 hombres) de entre 15 a 84 años de edad: siete de cada diez afirmaron que se sienten sexualmente atraídos por ciertas fragancias.

Casi la mitad de los participantes dijeron que el olor natural de sus parejas les resulta sexualmente estimulante. Además, el 8% de los hombres y 5% de las mujeres confesaron que en ciertos momentos utilizaban la ropa interior de sus parejas a modo de “ayuda” para excitarse.

Aunque lo más estimulante resultó ser el olor corporal libre de perfumes adicionales, la lista continúa con el olor corporal perfumado (con un 45% de menciones), el olor “íntimo” (31%), el olor post-sexo (26%) y el olor de las axilas (23%).

Sobre gustos no hay nada escrito pero, según una encuesta realizada por Entremujeres que contó con más de 11 mil participantes, el mal aliento es el peor aliado de una relación sexual placentera. El resultado fue abrumador: frente a la pregunta “a la hora de la intimidad, ¿qué te aleja más de un hombre?”, la halitosis obtuvo el 44,8% de los votos, más de 5.070.

Redacción: Leo.bo               

Fuente: Tvnws

25 Septiembre 2014

Ellos no necesitan tanto preludio: son más visuales y directos y es más “fácil” seducirlos (al menos, eso asegura un mapamundi sexual). Justamente por eso, subestimamos lo que podemos lograr con nuestras palabras dichas al oído y entre sábanas: no sólo a nosotras nos gusta escuchar halagos o cuán buenas somos al hacer algo. Algunas ideas para estimular a tu pareja y conquistarlo con tu boca.  

* “Te espero en la cama.”

Él salió tarde del trabajo y te llama para ver si compra algo en el súper. Vos estás en casa y, en lugar de pasarle una lista interminable, le decís que no se desvíe y llegue pronto. Sin dudas, lo tendrás pensando hasta que golpee a tu puerta.

* “¿Estás listo para una noche movidita? ¡Yo sí!”

Preparalo para el encuentro nocturno. Podés mandarle un mensaje de texto o un mail y agregar alguna de tus fantasías.

* “Me volvés loca.”

Esta frase es “multiuso”, porque resulta infalible antes, durante o después de tener relaciones y aumenta su autoestima y sus seguridades.

* “¡Qué hermoso estás hoy!”

¿Se puso la camisa nueva? ¿Se cortó el pelo? ¿Usa un perfume delicioso? ¿Se afeitó y su rostro se siente bien suave? Sé bien detallista y dedicale un halago... ¿A quién no le gusta eso?

* “Me encanta cuando me hacés...”

Decile qué te gusta que te haga. Sacá la vergüenza de la cama y describile con palabras y la mayor cantidad de detalles que puedas lo que te hace sentir placer. No lo incomodará, sino que lo desafiará a probar todo.

* “No puedo dejar de pensar en la otra noche. ¿Repetimos?”

Puede funcionar para encender la llama de una situación romántica, o también para proponer algún juego sexual que probaron y resultó muy bien. Siempre que compartas tus fantasías irás por buen camino.

* “Si... ¡Seguí así!”

Orientarlo y decirle qué te gusta es fundamental para que vos disfrutes y vivas un encuentro sexual cada vez más pleno. Y para él se convertirá en un mapa de tu cuerpo, que aprenderá a recorrer mejor y de la forma que te gusta, sin tanta incertidumbre.

* “¡Más fuerte!”

En el mejor momento, podés gritar esa frase. Sin dudas, lo estimularás aun más.

* “Te amo.”

No todo se trata de la previa... ¿Qué palabras pueden resultar mejor que éstas cuando hay amor? Sin distinción de géneros, estas cinco letras resumen miles de sensaciones y siempre es hermoso compartirlas.

Redacción: Leo.bo               

Fuente: Clarin.com

23 Septiembre 2014

Lo que nosotras buscamos

1. No irás por ahí rompiendo corazones

El 85% de las mujeres cree que poder confiar en su pareja es muy importante.

2. No querrás tener siempre la razón

El 60% busca un hombre capaz de resolver conflictos.

3. No serás aburrido

Al 55% de las mujeres las enamora el humor y la alegría.

4. Cuidarás hasta tu ropa interior

El 53% de las mujeres busca que ellos mantengan su sex appeal.

5. Dejarás de holgazanear

El 52% prioriza la energía y la vitalidad de los hombres.

6. No beberás

El consumo habitual de alcohol es rechazado por el 39% de las mujeres.

7. No fumarás

El 38% de las damas descartaría a un adicto al cigarrillo.

8. Serás cariñoso y cercano

La proximidad es fundamental para el 24% de las mujeres.

9. Te esforzarás en el trabajo

El 21% de las encuestadas menciona a los ingresos como una prioridad.

10. Te cultivarás

Hombres con alto nivel de educación; eso busca el 20% de las mujeres.

Lo que ellos quieren

1. No irás por ahí rompiendo corazones

El 76% de los hombres cree que poder confiar en su pareja es muy importante.

2. Serás cariñosa y cercana

El contacto corporal es lo que prioriza el 76% de ellos. 

3. Te comunicarás con el prójimo

El 61% cree que la interacción de la pareja es fundamental.

4. Dirás siempre lo que realmente sientes

La cercanía emocional es valorada por el 53% de la platea masculina.

5. Cuidarás hasta tu ropa interior

El 51% de los participantes quiere que el sex-appeal femenino se mantenga intacto.

6. No serás aburrida

El humor y la alegría son dos cualidades valoradas por el 49% de los hombres.

7. Dejarás de holgazanear

El 40% se siente atraído por las chicas con energía y la vitalidad.

8. No querrás tener siempre la razón

El 37% de los caballeros valoriza nuestra capacidad de resolver conflictos.

9. Te arreglarás todos los días de tu vida

El 29% de los hombres cree que el atractivo físico de su pareja es muy importante.

10. No te obsesionarás con tu carrera o el dinero

Solo el 6% de ellos cree que la formación o el nivel de ingresos de la mujer son importantes.

Redacción: Leo.bo               

Fuente: Clarin.com

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