Santa Cruz de la Sierra
13 Noviembre 2015

Agnes Fenton acaba de cumplir 110 años, y atribuye su longevidad al consumo diario de cerveza y whisky, sus bebidas alcohólicas favoritas. Son 600 personas en el mundo que tienen esa edad.

La señora Agnes Fenton, parte del selecto grupo de apenas 600 personas en todo el mundo que han llegado a los 110 años de edad, señaló que el secreto de su longevidad es beber tres cervezas y un “shot” de whisky “Johnnie Walker” cada día.

De acuerdo a la centenaria, la ingesta de alcohol ha sido el secreto de su larga vida, ya que durante 70 años acostumbró beberlas a diario.

Sin embargo, Doña Agnes, residente de Nueva Jersey, Estados Unidos ha dejado de consumir sus bebidas favoritas “por recomendación médica”.

Los doctores recomendaron que dejara de beber lo que acostumbraba ya que no consume tantos alimentos como antes.

Redacción Leo.bo

Fuente: La Capital

10 Noviembre 2015

Seguramente quien pasa varias horas del día con su smartphone entre manos no sabrá que la cabeza humana pesa alrededor de seis kilos, y que a medida que el cuello se inclina hacia adelante y hacia abajo, el peso en la columna cervical comienza a aumentar.

Así, en un ángulo de 15º, este peso es de alrededor de 12 kilos, a 45º es de 22, y en 60º es de 27. Para hacer una comparación bien gráfica, cargar 27 kilos es equivalente a llevar un niño de 8 años de edad alrededor del cuello, varias horas por día.

¿Dolió imaginarlo? Pues eso es lo que ocurre en el cuerpo tras horas y horas con la cabeza inclinada mirando pantallas. ¡Como para no llegar a la noche con el cuello contracturado!

"Aunque estos sistemas son útiles para comunicarse, generan una adicción informática: se pasa mucho tiempo en posturas inadecuadas, con poca movilidad corporal, lo que conlleva a problemas físicos realmente complejos", consideró el quiropráctico Marcelo Barroso Griffiths (matrícula 9784), para quien "la pérdida paulatina de la movilidad articular, las contracturas, calambres, dolores de cabeza, en resumen una alteración de la calidad de vida" son las principales consecuencias del uso excesivo de la tecnología.

En una entrevista con la agencia Europa Press, la fisioterapeuta y vicedecana del Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya, Mónica Rodríguez, aseguró que cada vez acude más gente a las consultas por las denominadas enfermedades tecnológicas, debido a la utilización inadecuada y prolongada de smartphones, tablets, y demás dispositivos móviles.

"Cuando se maneja de forma equivocada el móvil o la tablet se flexiona la postura cervical y a veces se tuerce la cabeza, se inclina hacia adelante la espalda y aumenta la cifosis dorsal -curvatura de la columna-, hecho que también afecta a los patrones respiratorios", describió la especialista.

Según Barroso Griffiths, "con el tiempo, esta mala postura bautizada 'cuello de texto', que afecta la cabeza, los hombros y los músculos del cuello puede dar lugar a principios de desgaste en la columna vertebral provocando la degeneración e incluso cirugía" y agregó que "asimismo, puede causar otros problemas como la reducción de la capacidad pulmonar de hasta un 30%".

Es que como la cabeza y el cuello se mueven hacia delante, "se ejerce mucha presión sobre la columna vertebral y esto puede alterar su curvatura original, y a la vez causar cambios en los ligamentos, tendones, músculos, así como en los segmentos óseos", puntualizó.

"Podemos decir que lo sufren los adictos a la tecnología, porque tiene relación directa con la cantidad de tiempo que las personas pasan con el móvil o cualquier otro dispositivo en la mano, revisando distintos contenidos", consideró Barroso Griffiths, quien resaltó que "esta postura antinatural puede llegar a alterar la curvatura original de la columna vertebral, evitando que podamos corregirla, en los peores casos". De este modo, el uso tecnológico en exceso está resultando muy peligroso para el cuerpo humano.

Los usuarios de celulares pasan un promedio de dos a cuatro horas por día inclinados, y entre sus actividades principales incluyen leer emails, enviar mensajes de texto o controlar las redes sociales.

Tras asegurar que el dolor de cuello es "la carga que viene con la mirada en un teléfono inteligente", Barroso Griffiths remarcó que "es tan común que eso suceda a nuestro alrededor, que apenas reparamos en el hecho de que el mundo tiene la cabeza hacia abajo, casi constantemente".

Si bien es casi imposible evitar que las tecnologías ocasionen ciertos problemas, se puede hacer un esfuerzo para mirar los teléfonos con una columna en posición neutral y evitar pasar muchas horas encorvados, cada día. Si se ubica el dispositivo a la altura de los ojos, no habrá necesidad de doblar el cuello.

Otras de las consecuencias del uso (y abuso) de la tecnología es la tendinitis en la mano e incluso en la muñeca.

Además, el exceso de uso del dedo pulgar a la hora de escribir en el móvil puede comportar estrés articular y generar tenosinovitis de Quervain y rizartrosis del pulgar, "una artrosis muy típica de las mujeres que cosían". Para sortear estas patologías tecnológicas, la fisioterapeuta española recomendó usar más las notas de voz en vez de enviar siempre mensajes escritos, así como utilizar las dos manos para escribir e intentar situar la muñeca en una posición neutra.

"La tendinitis no es más que la inflamación de la porción terminal del músculo, pero si progresa en su deterioro determina una lesión más severa con desgarro parcial o total agravando desde ya el cuadro, pero antes en su proceso modifica el estilo de vida de las personas con dolores recurrentes, etc", destacó el quiropráctico.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Tvnws

05 Noviembre 2015

El estar parado por 6 horas al día disminuye en un tercio las grasas del cuerpo humano y evita el padecer de obesidad en un 32%, según un estudio realizado por la Universidad de Texas.

Con estos resultados, los expertos reafirmaron la posición que indica que el sedentarismo es perjudicial para la salud, colocando como claro ejemplo de ello a las personas que no se ejercitan y trabajan la mayor parte del tiempo sentados en una oficina.

"Estar de pie y en movimiento es mucho más beneficioso para la salud", explicó el médico especialista de la Universidad de Texas, Kerem Shuval.

Los científicos observaron los hábitos permanentes de más de 7.000 adultos y compararon su índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal y el tamaño de la cintura. Estos estudios fueron publicados en la revista científica Mayo Clinic Proceedings.    

Redacción: Leo.bo

Fuente: EFE

29 Octubre 2015

Asar la carne es un rito replicado cada fin de semana en miles de hogares en nuestro país, y esto aumenta para algún partido de fútbol. Sin embargo, esto tiene un precio, ya que el proceso crea moléculas llamadas hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), que dañan el ADN y así aumentan las posibilidades de que el consumidor desarrolle cáncer de colon.

Hace unos días, la OMS emitió un informe concluyente donde dice que el consumo de carne roja y procesada está implicado en el origen del cáncer colorrectal, páncreas y próstata.

Sin embargo, para quienes quieran seguir disfrutando de los asados sin miedo a sufrir esta enfermedad, tenemos una buena noticia.

Un grupo de investigadores dirigidos por Isabel Ferreira de la Universidad de Oporto, en Portugal, cree que ha encontrado una forma de evitar el problema. Cuando haga un asado, es sugerible que agregue cerveza. 

Según la doctora Ferreira, la carne empapada y adobada en cerveza formaría menos HAP que los pedazos que no están adobados de esa forma. Además, sugiere que es mejor adobar la carne en cerveza negra, ya que promedian solo 10 nanogramos de HAP, y la cerveza normal, promedió 18 nanogramos.

Pero la cerveza no solo ayuda a prevenir el cáncer que provocan las carnes procesadas, sino que también su consumo moderado reduciría el riesgo de hipertensión.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Tvnws

26 Octubre 2015

Un plazo de 30 días de "descanso" en la ingesta de alcohol puede traer "beneficios increíbles" a la salud, según estudios de médicos británicos.

Dos estudios realizados por investigadores del hospital Royal Free concluyeron que no beber alcohol durante un mes puede sanar el hígado y reducir la presión arterial, además de bajar los niveles de colesterol, informó el portal RT.

Asimismo, los pacientes mostraron un menor riesgo de desarrollar cáncer y diabetes. "Los resultados fueron asombrosos", dijo el profesor Kevin Moore, que participó en ambos experimentos.

Destacó que los pacientes que se mantuvieron sin beber mostraron una reducción del 40% de grasa en el hígado y perdieron cerca de tres kilos de peso.

En el segundo estudio, los investigadores realizaron una campaña en la que participaron 102 hombres y mujeres en la cuarentena y relativamente sanos.

Las mujeres bebieron una media de 29 unidades de alcohol a la semana, el doble de lo recomendado, y los hombres, aún más: unas 31 unidades de media (una unidad equivale a menos de la mitad de un vaso de vino o a media pinta de cerveza).

Todos los participantes se habían hecho pruebas de sangre e hígado y habían respondido a cuestionarios detallados.

Después de esto, en cuatro semanas de abstinencia, el daño causado a sus hígados por años de consumo excesivo de alcohol comenzó a repararse.

También perdieron peso, la presión arterial se redujo y muchos confesaron que sus niveles de concentración y de sueño mejoraron.

Los resultados iniciales de estos estudios ya están siendo examinados por el Departamento de Salud británico para elaborar nuevas directrices sobre el consumo prudente de alcohol.

"Estas pruebas confirman lo que muestra un número creciente de otros estudios: que incluso un solo mes sin alcohol tiene beneficios increíbles para la salud", destacó Tom Smith, de la organización benéfica independiente Alcohol Concern, citado por 'Daily Mail'.

Redacción Leo.bo

Fuente: ultimahora.com

16 Octubre 2015

La exestrella de la NBA Lamar Odom consumió 10 suplementos para mejorar el rendimiento sexual en un período de tres días antes de ser encontrado inconsciente en un burdel de Nevada a principios de la semana, dijeron las autoridades el miércoles.

Dennis Hof, el dueño del establecimiento donde lo encontraron, mencionó que Odom había consumido una "gran cantidad" de "Viagra herbal".

El término llamó la atención. ¿Qué es exactamente el "Viagra herbal"? Aparentemente, el término parece ser obvio, pero en realidad es profundamente engañoso.

Lo que dice que es

El "Viagra herbal" es el nombre coloquial para los productos que se venden a fin de mejorar el rendimiento sexual. Pueden tomar cualquier forma, desde frascos de pastillas de apariencia oficial comprados por Internet hasta paquetes de colores brillantes que se venden en las gasolineras y portan marcas poco elegantes como "Sex Plus", "Hard Ten Days" o "Rock-It Man".

No te rías... esos son los nombres reales de algunas de las docenas de productos para la mejora del rendimiento sexual sobre los que la FDA ha emitido advertencias al público.

La FDA ha reconocido un aumento en los productos de venta sin receta que afirman tener resultados similares al Viagra, Cialis, Levitra y otros medicamentos recetados para tratar la disfunción eréctil. El término "Viagra herbal" surgió porque el Viagra, al igual que Kleenex o Band-Aid, es una marca comercial que se ha vuelto tanto un sinónimo de la categoría de productos que a veces se utiliza casualmente para describir a otros productos también.

Solo porque el nombre contenga la palabra Viagra no significa que sea Viagra.

Un informe sobre consumidores de la FDA dice que los productos etiquetados como suplementos "herbales" para la mejora del rendimiento sexual pueden ser engañosos.

"Incluso un consumidor cauteloso no puede determinar que estos productos, de hecho, contienen ingredientes de medicamentos no revelados, porque sus etiquetas no incluyen los ingredientes posiblemente peligrosos. Los consumidores podrían verse engañados a creer que estos productos son seguros porque sus etiquetas a menudo sugieren que son 'completamente naturales' o 'alternativas herbales'.

Según la lista de la FDA de productos deshonestos para la mejora del rendimiento sexual, muchos productos en realidad contienen los ingredientes activos incluidos en marcas como Viagra, Revatio y Cialis, y no todos han sido probados por la FDA. Sin embargo, estos productos, especialmente en grandes cantidades, pueden interferir con otros medicamentos recetados y representan serios peligros para la salud, por ejemplo baja presión sanguínea. Ellos también hacen que la etiqueta de "herbal" que hace sentir bien a las personas sea completamente discutible.

No es herbal en absoluto

"Estrictamente hablando, no son suplementos herbales cuando contienen ingredientes farmacéuticos activos", dice Lyndsay Meyer de la División de suplementos alimenticios de la FDA. Un suplemento por definición contiene hierbas y extractos naturales, y cuando se encuentra que un 'suplemento', lo digo en comillas ahora, contiene Viagra, ya no es un suplemento. Es una droga nueva".

Meyer dice que los productos pueden ser especialmente atractivos para las personas que buscan una solución rápida o para quienes no son aptos desde el punto de vista médico para que les receten medicamentos contra la disfunción eréctil. Y esa es exactamente la razón por la que son tan peligrosos.

"Los pacientes podrían buscar un llamado remedio 'natural' para algo como la disfunción eréctil porque sus doctores no les recetan Cialis u otro medicamento aprobado", dice Meyer. "El problema es que si terminan tomando uno de esos productos que en realidad contienen la droga, se están poniendo en riesgo".

Entonces, si el "Viagra herbal" en realidad no es herbal ni es Viagra y además podría contener ingredientes peligrosos, ¿qué pasa con los verdaderos remedios herbales que podrían no contener ingredientes farmacéuticos?

"Legalmente hablando, no puede haber suplementos para indicaciones como la disfunción eréctil, porque esas son indicaciones que necesitan medicamentos", dice Meyer. "Los suplementos no pueden afirmar que hacen lo que un medicamento real hace". Es por esto que las marcas de "Viagra herbal" afirman que su producto es para la "mejora del rendimiento sexual" o algún otro término no específico.

La FDA le advierte a los consumidores que se alejen de productos que prometan los mismos resultados que los productos farmacéuticos, que se vendan en porciones individuales, o se anuncien a través de spam o correos electrónicos no solicitados

Redacción: Leo.bo

Fuente. CNNen español.com

30 Septiembre 2015

Vivimos en un mundo fabricado con productos químicos. Nadie sabe el número exacto de ellos, pero sólo en el mercado europeo se comercializan más de 140.000 y en Estados Unidos cada año se registran 700 nuevas sustancias. Los endocrinólogos, médicos especialistas en las hormonas que regulan nuestros ciclos biológicos, siempre han sospechado que muchas enfermedades de la vida moderna podrían ser consecuencia de la convivencia con esta amplia gama de productos. Ahora, por fin, creen tener suficiente evidencia científica para demostrarlo.

Luego de revisar más de 1.300 investigaciones publicadas en los últimos cinco años, la Sociedad de Endocrinólogos concluyó que existen suficientes razones para pensar que algunas de estas sustancias químicas, conocidas como “interruptores endocrinos”, pueden desencadenar diabetes, enfermedades cardíacas y hasta obesidad.

En 2008, la Sociedad de Endocrinólogos había encargado un estudio similar sobre interruptores endocrinos, pero sus resultados no fueron tan claros. La amplia variedad de estudios en animales, la investigación básica, los trabajos con datos poblacionales y los registros de enfermedades ocupacionales han permitido que ahora los expertos se atrevan a decir que “diferentes líneas de evidencia soportan la aseveración que los interruptores endocrinos están contribuyendo a disminuir la calidad de vida, incrementan la susceptibilidad al cáncer, así como enfermedades endocrinas en humanos”.

La lista de productos químicos capaces de interferir procesos del cuerpo humano es amplia e incluye pesticidas, herbicidas, insecticidas, policloruros de bifenilo (usados en industria de refrigeración), bisfenol-A, ftalatos, entre otros.

Una de las novedades de este informe, según lo explicó Andrea C. Gore, de la Universidad de Texas y coautor del informe, es que a la lista de enfermedades por exposición a estas sustancias se suman otras como diabetes, enfermedad cardiovascular e incluso obesidad. En estos tres casos había sido difícil hasta ese momento establecer un vínculo entre su aparición y la exposición a interruptores endocrinos.

En cuanto a obesidad, el informe señala que sustancias como BPA, ftalatos y arsénico, entre otras, pueden alterar la producción, secreción y función de la insulina. “Existe suficiente evidencia para pensar que algunos interruptores endocrinos actúan como obesógenos y otros como diabetógenos”, apuntaron los investigadores.

Los datos recopilados por los científicos reforzaron la idea de los profundos efectos que la exposición a estas sustancias pueden tener sobre la reproducción humana y el desarrollo en las primeras etapas de la vida. Entre las alteraciones en la mujer figuran síndrome ovárico poliquístico, endometriosis y fibrosis.

En el caso de los hombres, estas sustancias afectan la calidad del esperma, anormalidades testiculares y alterar los tiempos para concebir hijos.

Los científicos consideran que también existe evidencia clara para relacionar estas sustancias con alteraciones en la glándula tiroides, efectos sobre glándulas como la próstata y problemas en el desarrollo y el comportamiento de los niños.

Los críticos del informe no tardaron en expresar su desacuerdo. Algunos representantes de industrias químicas y toxicólogos han manifestado que los resultados observados en animales no pueden ser tan fácilmente extrapolados a humanos. Representantes del American Chemistry Council han criticado la idea de que una exposición de unos pocos minutos a interruptores endocrinos, como lo sugiere el informe, pueda tener efectos tan profundos y duraderos sobre el cuerpo humano.

Por su parte, los autores del informe han dicho que es necesario profundizar estas investigaciones y advierten que la industria química libera productos en el mercado sin antes verificar sus efectos sobre la salud humana.

Entre las recomendaciones planteadas por los expertos figuran la educación al público, reconocer que los interruptores endocrinos constituyen un problema mundial, comenzar a educar a la próxima generación de expertos en química capaces de pensar en estos riesgos y problemas, financiar agencias que investiguen a fondo estas sustancias y enfatizar en la prevención.

Redacción: Leo.bo

Fuente: EFE

22 Septiembre 2015

Un informe de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) en colaboración con el Centro de Información Cerveza y Salud, concluye que el consumo moderado de cerveza aporta nutrientes y compuestos bioactivos beneficiosos para la salud, tiene un efecto protector cardiovascular y es fuente de antioxidantes naturales que protegen al organismo.

El informe titulado '¿El consumo moderado de cerveza podría incluirse dentro de una alimentación saludable?' fue presentado este lunes y afirma que la cerveza es una bebida fermentada de baja graduación (entre un 4-5,5%), con bajo contenido calórico y elaborada a partir de ingredientes naturales como cebada, lúpulo y un 90% de agua.

En ese sentido, los médicos de Semergen afirman que la cerveza contiene vitaminas, polifenoles (antioxidantes), fibra, minerales y carbohidratos que la convierten en una bebida con efectos beneficiosos para la salud, siempre que sea consumida de manera moderada y acompañada de un estilo de vida saludable y activo.

"Por sus ingredientes, se puede afirmar que el consumo moderado de cerveza en adultos sanos podría tener una implicación saludable en el aporte de nutrientes de una dieta", explica Marisa López Díaz-Ufano, coautora del informe.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Tvnws

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