Santa Cruz de la Sierra
23 Diciembre 2014

Un equipo de investigadores de la Universidad de Nottingham, Reino Unido, citado por 'Medical Daily', examinaron en más de 120 personas la relación entre ciertos rasgos de la personalidad y la expresión de genes que pueden afectar a la salud mediante el control de la actividad del sistema inmunológico.

Tras la investigación llegaron a la conclusión de que existe una relación entre las diferencias en la expresión genética de las células inmunes con el grado de extroversión y la conciencia de una persona.

"Los extrovertidos parecen tener un sistema inmunológico que puede tratar con eficacia una infección", indicaron los autores del estudio.

Redacción: Leo.bo      

Fuente: Rt.com

22 Diciembre 2014

Para dormir bien es mejor leer un libro impreso en lugar de un libro electrónico, según un estudio estadounidense publicado este lunes, que afirma que la luz azul de estos aparatos afecta el sueño.

Los investigadores del Brigham and Women's Hospital de Boston compararon los efectos biológicos de ambos tipos de lectura antes de dormir, en un estudio que aparece en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

Durante dos semanas, doce participantes leyeron libros electrónicos en tabletas y libros impresos cuatro horas antes de dormir, durante períodos de cinco días consecutivos.

"Aquellos que leían libros en tabletas tardaban más en dormirse, tenían menos sueño la noche, y su producción de melatonina (que induce el sueño) se reducía", explica en un comunicado Anne-Marie Chang, autora del estudio e investigadora en ciencias del sueño del hospital de Boston.

Asimismo, "su reloj circadiano (reloj biológico interno) se retrasaba y estaban menos despiertos al día siguiente que aquellos que leyeron libros impresos", agregó.

Los "ritmos circadianos naturales del cuerpo son interrumpidos por la luz de ondas cortas, conocida como luz azul, que proviene de esos aparatos electrónicos", asevera Chang.

Los investigadores constataron que los lectores en tabletas se duermen una hora más tarde que los otros y están menos alertas al día siguiente, incluso después de ocho horas de sueño.

Precedentes investigaciones habían mostrado el efecto de la luz azul en la secreción de melatonina, pero no habían estudiado sus efectos en el sueño, indicaron los científicos.

Los investigadores piensan que el uso de estos aparatos, principalmente entre los niños y adolescentes, "juegan un papel al perpetuar la falta de sueño", una tendencia que se agrava desde hace medio siglo, aseguran, por lo que piden investigaciones sobre las consecuencias a largo plazo en la salud.

Redacción Leo.bo

Fuente: AFP

 

 

22 Diciembre 2014

El estado de salud de Muhammad Alí ha "mejorado enormemente" desde que fue ingresado en el hospital el fin de semana con una leve neumonía, y los médicos esperan que la leyenda del boxeo reciba pronto el alta, dijo el lunes un portavoz.

Alí, de 72 años, fue admitido a un hospital cuya ubicación no se ha revelado el sábado por la mañana.

"La familia Alí sigue pidiendo privacidad y aprecia todas las oraciones y buenos deseos", dijo el portavoz Bob Gunnell. "No se darán más detalles", agregó.

El tres veces campeón del mundo de los pesos pesados y reconocido ampliamente como uno de los mejores boxeadores de todos los tiempos padece Parkinson desde 1984. En septiembre acudió a una ceremonia en su ciudad natal de Louisville, en Kentucky, para los Premios Humanitarios Muhammad Ali, en la que fue su última aparición en público.

Alí, apodado "el más grande", colgó los guantes en 1981 con un récord de 56-5.

Redacción Leo.bo

Fuente: Reuters

19 Diciembre 2014

A solicitud del Ministerio de Deportes, personal de salubridad de la Alcaldía cruceña, está realizando controles en hoteles, snack, restaurantes, churrasquerías, pollerías y otros; del municipio de Colchani, zona del Salar de Uyuni con miras al Rally Dakar que pasará por nuestro país.

Los funcionarios han revisado hasta el momento 35 actividades económicas teniendo como resultado 60 kilos de queso, 45 botellas de gaseosas, 16 bolsas de pan molde, 120 bolsas de papas fritas, 80 barras de chocolate y 25 galletas decomisadas por fecha de vencimiento caducada. También se retiró utensilios en desuso como cucharones de madera y platos desportillados.

“Nos han solicitado como municipio modelo en prevención de salud, nuestra presencia con médicos salubristas en Salar de Uyuni para precautelar la salud de los turistas y visitantes que asistirán al país durante la realización del Dakar. La comuna cruceña ha implementado una política pública de salud que ha permitido reducir al mínimo las enfermedades transmitidas por alimentos y por eso de la solicitud de la presencia cruceña en el departamento de Oruro”, dijo Willy Quispe, salubrista municipal.

Redacción Leo.bo

Fuente: GAM

 

19 Diciembre 2014

Si bien no existe algún alimento que te cure del cáncer definitivamente, hay ciertas comidas que una puede ingerir para disminuir la posibilidad de esta enfermedad.  Una buena dieta en base a frutas, verduras y granos pueden luchar y reducir la chance de sufrir cáncer.

El American Institute of Cancer Research, o AICR, ha dado a conocer una serie de alimentos que una puede incluir en su dieta para luchar contra el riesgo del cáncer.

- Manzanas. Esta sabrosa fruta es rica en Vitamina C y tiene buenos antioxidantes. Contiene quercetina, un flavonoide con propiedades antinflamatorias y antioxidantes.

- Brócoli. Esta verdura es una gran fuente de Vitamina C, manganeso y Vitamina K. También tienen glucosinolatos que forman icotiocianatos. Incluirlos en tu dieta de verduras será siempre positivo.

- Cerezas. Las cerezas son una gran fuente de Vitamina C y contienen potasio. También tienen fitoquímicos como las antocianinas y el hidroxicinámico, que son buenos antioxidantes.

- Café. El café, dependiendo de la manera en que se cultiven los granos, es una gran fuente de la vitamina B riboflavina, así como algunos químicos antioxidantes. Contiene también n-metilpiridinio, un componente que hace que los antioxidantes sean más fuertes.

- Soya. La soya contiene isoflavonas y otros químicos que sirven para inhibir el incremento del cáncer. Es bueno consumir leche de soya, queso de soya y carne de soya.

- Tomate. Este fruto rojo contiene licopeno, un fitoquímico que tiende a concentrarse en los tejidos de la próstata, por lo que los especialistas aseguran que reduciría este tipo de cáncer, así como en el de mama y pulmón.

Redacción: Leo.bo      

Fuente: AP

18 Diciembre 2014

Una aspirina día por medio no proporciona un beneficio neto cuando se indica para la prevención primaria de la enfermedad cardiovascular (ECV) o el cáncer en las mujeres de 65 años o menos, según revela un nuevo análisis de los datos de la iniciativa Women's Health Study (WHS, por su sigla en inglés).

"Se podría pensar en utilizar la aspirina en las mayores de 65", dijo uno de los autores, doctor Frank Visseren, del Centro Médico de la Universidad de Utrecht, Países Bajos. Pero agregó que la decisión debe ser personalizada y después de conversar con la paciente.

En Heart, el equipo de Visseren publica que el uso diario de una aspirina reduce el riesgo de desarrollar cáncer, en especial, colorrectal (CCR).

Pero su papel en la prevención primaria aún no está definido, dado que el riesgo de sangrado puede superar los beneficios asociados con el riesgo de desarrollar cáncer o ECV.

El equipo analizó los datos de 27.939 participantes del estudio WHS que, al azar, habían tomado 100 mg de aspirina día por medio o un placebo.

Desarrolló modelos de riesgos de subdistribución proporcional para la ECV, el CCR invasivo, el CCR no invasivo y la hemorragia gastrointestinal (con internación). Los modelos evaluaron el efecto terapéutico a 10 y 15 años.

En los 10 años de seguimiento, a 604 mujeres se les diagnosticó ECV; a 168 CCR; a 1.832 otros cánceres y a 302 sangrado GI grave.

En los 7,2 años posteriores al seguimiento, surgieron 107 casos más de CCR y 1.388 casos de otros cánceres.

El riesgo promedio a 15 años era del 1,5 por ciento para la ECV, del 0,5 por ciento para el CCR, del 8,7 por ciento para otros cánceres y del 0,8 por ciento para el sangrado GI grave.

La reducción del riesgo absoluto (RRA) a 15 años asociado con el uso de la aspirina era del 0,27 por ciento para la ECV y del 0,14 por ciento para el CCR.

No hubo relación entre el consumo de aspirina y el riesgo de desarrollar otros cánceres, mientras que la aspirina registró un aumento del riesgo absoluto de sangrado GI del 0,75 por ciento.

La RRA anticipada reveló que dos tercios de las mujeres desarrollarían un efecto terapéutico negativo. La estrategia más favorable era tratar a todas las mujeres de 65 años o más, si la cantidad a tratar para prevenir un caso era más de 32.

Visseren insistió en que la aspirina es efectiva para la prevención primaria en las mujeres de 65 años o más y si su uso es diario y no día por medio.

El equipo ya había realizado análisis similares de terapias para controlar los lípidos y la hipertensión con la idea de poder identificar la probabilidad que tiene cada paciente de beneficiarse o no con el tratamiento.

Con esos resultados, el autor dijo que los médicos pueden hablar con sus pacientes sobre el beneficio esperado y compartir la toma de decisión.

Ahora, el equipo está desarrollando un modelo que permitirá calcular el beneficio individual de un determinado tratamiento con "números simples", como la edad, el género, la diabetes, la hipertensión y los niveles de lípidos, entre otros.

"Un tratamiento actúa distinto en cada paciente y ahora les estamos dando el mismo tratamiento a todos los pacientes. Eso es muy antiguo", finalizó Visseren.

Redacción Leo.bo

Fuente: Reuters

 

18 Diciembre 2014

Pese a que estamos a pocos días de que inicie la temporada de verano, bañarse con agua fría a veces, no es lo primero que se nos viene a la mente cuando una se despierta.

Pero ducharse con agua fría te brinda muchos beneficios y lo recomendable es que consideres bañarte con ella de veces en cuando. Aquí te dejamos algunos de ellos para que los tomes en cuenta y tengas un verano fresco.

- Alivia la depresión. Lo creas o no, las duchas frías en realidad pueden actuar como antidepresivos.  A medida que el agua fría golpea tu piel, envía una abrumadora cantidad de impulsos desde las terminaciones nerviosas hasta tu cerebro, emitiendo un efecto muy similar a la de los antidepresivos. Es una forma natural para calmarse.

- Mejora la piel y el cabello. El agua caliente malogra el cuero cabelludo, reseca la piel y hace que  todo el cuerpo pierda su brillo. Lo mejor es tomar una ducha con agua fría para que los poros se cierren y la humedad se pueda bloquear.

- Tu nivel de energía aumenta. Ducharse con agua fría activará las terminaciones nerviosas y como resultado aumentará los latidos del corazón y la respiración, dejándote fresca y lista para empezar bien el día.

- Duermes mejor.  Si bien ducharte con agua fría te da energías, estas también ayudan a calmarte y relajarte. Después de un día atareado en el trabajo o luego de hacer ejercicios, ducharte con agua fría puede ser lo que necesitabas para agarrar un sueño más profundo.

- Brinda más tolerancia al estrés. Las duchas frías son un milagro completo cuando se trata de salud. Estas aumentan la tolerancia al estrés. Este aumento de tolerancia hace que tengas un sistema inmunológico más fuerte, lo que te lleva a tener una vida más saludable. Además, bañarse con agua fría reduce el dolor y la inflamación crónica.

Redacción: Leo.bo      

Fuente: El Comercio

17 Diciembre 2014

La ingesta diaria de al menos dos piezas de fruta como la manzana ayuda a prevenir la depresión, especialmente en las mujeres de mediana edad, según un estudio divulgado hoy realizado por científicos australianos.

La investigación, en la que participaron unas 6.000 personas, mostró que las frutas tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a potenciar los químicos vinculados a la producción de sensaciones de bienestar en el cuerpo y la mente.

"Las mujeres que comen dos o más piezas de fruta por día son menos propensas a tener síntomas de depresión", dijo Gita Mishra, de la Universidad de Queensland, en declaraciones al Canal 9.

Si bien concluyó que comer una manzana al día ayuda a mantener la depresión bajo control, el estudio no pudo determinar el vínculo exacto entre la ingesta de fruta y este estado mental.

"Se necesita investigar más los diversos efectos de la fruta y los vegetales, pero esto puede significar que las frutas tienen mayores niveles de componentes antiinflamatorios y antioxidantes, como el resveratrol, que no se encuentran en los vegetales", acotó la investigadora.

Redacción Leo.bo

Fuente: EFE

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