Santa Cruz de la Sierra
16 Septiembre 2019

La ministra de Salud, Gabriela Montaño, inició el lunes el diálogo con representantes del Colegio Médico de Bolivia para analizar cinco puntos que son demandados por ese sector, que mantiene un paro indefinido desde el 19 de agosto.

"Vamos a ir abordando cuáles son los puntos principales que ustedes plantean, no tengo ningún problema en la metodología que ustedes han planteado, me preocupa, sin embargo, que la respuesta al tema de la Ley 1189 sea inamovible en la misma posición del Colegio Médico", dijo al momento de iniciar un encuentro que se realiza en el hotel Casa Blanca.

La comitiva de los colegiados está encabezada por su presidente, Erwin Viruez, y los representantes de cada departamento, de la Confederación de Médicos y Ramas Anexas, además de representantes de la Seguridad Social.

Los galenos demandan la abrogación de la Ley 1189, de prioridad nacional de desarrollo y crecimiento de la Caja Nacional de Salud (CNS); la destitución del Gerente de la CNS, la incorporación del sistema público a la Ley General del Trabajo, además de declarar sector estratégico al Sistema Nacional de Salud.

 Redacción: Leo.com     

Fuente: ABI

                                   

  

 

16 Septiembre 2019

¿Tomar una siesta una o dos veces por semana podría ayudarte a vivir más tiempo? Un estudio cree que sí, o al menos reduciría muchos factores riesgo, como ataques o enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares (ACV). Sin embargo, los autores del trabajo señalaron que siestas más frecuentes no reportaron ningún beneficio.

“Encontramos que las personas que frecuentemente tomaban una siesta tenían en un principio un riesgo más alto de enfermedad cardiovascular incidente. Pero, cuando tomamos en cuenta los factores de riesgo sociodemográficos y de estilo de vida, este aumento desapareció”, señaló la autora principal, Nadine Hausler, investigadora postdoctoral en el Hospital de la Universidad de Lausana, en Suiza. Sus hallazgos se publicaron en Heart.

No es la primera vez que se asocia este común hábito con beneficios para la salud. Por ejemplo, investigadores de la Universidad de California, en Berkeley, hallaron que dormir aumentaría nuestra capacidad de aprendizaje en un 20%. Los expertos creen que esto se debe a que el sueño “limpia” la memoria a corto plazo y deja espacio para el ingreso de nueva información.

Matthew Walker, líder del estudio, señaló “Es como si la bandeja de entrada de nuestro hipocampo estuviera llena y hasta que no dormimos y limpiamos todos esos correos no pudiésemos recibir más emails”. Incluso la Administración Nacional de la Aeronáutica y del Espacio, mejor conocida como NASA, afirmó que las siestas son positivas y deberían durar aproximadamente 26 minutos, para mejorar nuestro rendimiento y estado de alerta.

Ahora, el nuevo trabajo de Hausler suma más evidencia que respalda los beneficios de las siestas. Junto a su equipo monitorizó durante más de cinco años la salud cardíaca de casi 3 500 personas y realizó cuestionarios sobre sus hábitos rutinarios. Tras analizar esta información, encontró que aproximadamente tres de cada cinco participantes no tomaban siestas y uno de cada cinco tomaba una o dos por semana.

Aquellos que frecuentemente descansaban tendían a ser hombres mayores, fumadores y con exceso de peso. A pesar de que señalaron que dormían más durante la noche que los que no tomaban una siesta, también reportaron más somnolencia diurna y fueron más propensos a sufrir apnea del sueño, una afección que despierta a la persona repetidas veces en la noche cuando su respiración se para.

Los investigadores advirtieron que los participantes que tomaban una o dos siestas por semana redujeron el riesgo de ataque cardíaco, ACV e insuficiencia cardiaca en un 48%, en comparación con quiénes nunca las tomaban.

Opinión de los expertos

La doctora Martha Gulati, cardióloga y editora jefa de CardioSmart.org, el sitio web para los pacientes del Colegio Americano de Cardiología, señaló que tiene sentido que las siestas frecuentes puedan ser una señal de advertencia de los problemas cardiacos.

Sin embargo, advirtió que le preocupa que una persona que toma muchas siesta semanales posiblemente lo haga para recuperar sueño que no concilia por las noches. Pero, por lo pronto, afirmó que seguirá disfrutando de sus siestas de domingo. “Ahora, cuando mi esposo me pregunte, le diré que estoy trabajando para reducir mi riesgo de enfermedad cardiaca”.

Por otro lado, Marie-Pierre St-Onge, directora del programa de sueño del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia, en Nueva York, resaltó que no cree “que sea nada definitivo, en términos de si las siestas en realidad ayudan o no”. Anotó que los beneficios de salud que se les vinculan son temas de un intenso debate entre los investigadores, y muchos sostienen que las siestas son una señal de que se duerme mal de noche y que, por tanto, no son buenas.

Sobre esto, Hausler reconoció que no se sabe a ciencia cierta porque podrían resultar beneficiosas. “Los mecanismos no son simples. Suponemos que las siestas ocasionales podrían ser resultado de una compensación fisiológica que permite reducir el estrés debido a un sueño nocturno insuficiente, y que, por lo tanto, podrían tener un efecto beneficioso en los eventos de enfermedad cardiovascular”.

Si bien la experta está de acuerdo en que son necesarias más investigaciones que profundicen en esta relación, aseguró “podemos decir que una siesta ocasional tiene el potencial de reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular de los adultos sanos”.

Redacción: Leo.com      

Fuente: Agencias

                                   

  

 

30 Agosto 2019

Siempre que se beba con moderación, el vino tinto puede esconder gran potencial terapéutico. Por ello, en el último siglo se desarrollaron diferentes investigaciones para examinar muchas de sus supuestas propiedades. Siguiendo esta larga línea de estudios, un reciente trabajo encontró que mejoraría la diversidad bacteriana en nuestros intestinos, protegiendo así la salud general.

“Si bien conocemos desde hace tiempo los beneficios inexplicables del vino tinto para la salud del corazón, este estudio muestra que su consumo moderado se asocia con una mayor diversidad del microbiota intestinal, lo que explicaría en parte sus efectos beneficiosos sobre la salud “, señaló Caroline Le Roy, autora principal del estudio.

Los beneficios del vino tinto ya se habían encontrado en otros aspectos. Tal vez el más conocido sea su efecto protector sobre la salud cardíaca. Aunque actualmente se desconocen los mecanismos detrás de esa asociación, los especialistas creen que podría deberse a la presencia de ciertos antioxidantes, como el resveratrol o los polifenoles, que podrían aumentar los niveles de colesterol de lipoproteína de alta densidad o “bueno”, y así, contrarrestar la presencia de su contraparte “malo”.

Otros compuestos del vino que podría tener propiedades saludables son los flavonoides, un tipo de polifenol. Estos se vincularon a una buena salud oral, específicamente por su capacidad para neutralizar las bacterias que causan caries o enfermedades en las encías.

Ahora, el estudio observacional del King’s College London comparó a quienes bebían vino tinto con moderación con aquellos que no lo hacían, y encontró que los primeros gozaban de una mejor su salud intestinal debido a una mayor diversidad bacteriana. Sus hallazgos se publicaron en Gastroenterology.

Beneficios del vino

Los especialistas examinaron datos de 916 gemelas y compararon los efectos de la cerveza, la sidra, el vino tinto, blanco y las bebidas espirituosas en sus microbiotas intestinales. También tuvieron en cuenta diferentes factores de confusión, como edad, peso, dieta y estado socioeconómico.

Después de considerar todos estos aspectos, los investigadores encontraron una asociación entre la diversidad bacteriana y el consumo de vino tinto. Quiénes tomaban esta bebida tenían un mayor número de bacterias diferentes en sus intestinos, tasas más bajas de obesidad y niveles más bajos de colesterol, que aquellos que no la tomaban.

Los autores confirmaron los hallazgos en tres cohortes diferentes con sede en Reino Unido, Países Bajos y Estados Unidos. Otros de los expertos, el profesor Tim Spector, señaló que los polifenoles presentes en el vino tinto podrían ser los responsables de estos beneficios.

“Este es uno de los estudios más grandes para explorar los efectos del vino tinto en los intestinos de casi 3.000 personas y en tres países diferentes Proporciona información de que los altos niveles de polifenoles en la piel de la uva podrían ser responsables de muchos de los beneficios para la salud cuando se lo bebe con moderación”.

Las frutas y verduras son naturalmente muy ricas en polifenoles, que a su vez están llenos de antioxidantes que combaten el daño celular. Por ello, los expertos suelen asegurar que los polifenoles pueden “alimentar” los microorganismos beneficiosos que viven en nuestros intestinos.

Sin embargo, los autores advirtieron que este fue un estudio observacional. Esto significa que no pueden confirmar que es el vino tinto el que causa este efecto beneficioso en la microbiota. Además, resaltaron que la moderación es clave.

“Aunque observamos una asociación entre el consumo de vino tinto y la diversidad de microbiota intestinal, beber vino tinto moderadamente, como una vez cada dos semanas, parece ser suficiente para observar un efecto”, dijo Spector.

Y agregó: “Si tienes que elegir una bebida alcohólica hoy, el vino tinto será la mejor opción, ya que parece ejercer un efecto beneficioso sobre tu salud y tus microbios intestinales, lo que a su vez también puede ayudar a reducir el peso y el riesgo de enfermedades del corazón. Sin embargo, todavía se aconseja consumirlo con moderación”.

Redacción: Leo.com      

Fuente: tusalud.com

 

 

19 Agosto 2019

El Gobierno Autónomo Municipal de Santa Cruz de la Sierra anunció este lunes que seguirá insistiendo en el cumplimiento de compromisos por parte del Gobierno Nacional para el fortalecimiento de los hospitales de primer y segundo nivel, así como la asignación de recursos económicos y humanos para atender con salud digna a los vecinos y vecinas de la ciudad.

El Concejo Municipal de Santa Cruz sesionó hoy y recibió a la comisión enviada por el Ministerio de Salud, que explicó los motivos del incumplimiento a los ocho puntos del convenio firmado con la municipalidad cruceña. 

La comitiva nacional estuvo liderada por el asesor del Ministerio de Salud,  Javier Moreno, quien reconoció las fallas técnicas y jurídicas que provocaron el retraso en el cumplimiento del convenio.

La presidenta del Concejo Municipal, Angélica Sosa, recordó que el alcalde Percy Fernández ha liderado el equipo que ha construido la infraestructura hospitalaria que necesita la ciudad ante el continuo crecimiento poblacional y se apresta a entregar nuevos centros de atención hasta fin de año.

Sin embargo, de acuerdo al diagnóstico presentado por el secretario de Salud, Raúl Hevia, que coincide con el del Fesirmes, se requieren al menos 3.200 ítems para los hospitales del primer y segundo nivel distribuidos en médicos, enfermeras, bioquímicos, farmacéuticos, odontólogos y personal de apoyo logístico; estos requerimientos fueron presentados al Ministerio de Salud.

“La ciudad de Santa Cruz es la que recibe más gente que llegan  a diario de diferentes partes del país y que buscan atención médica, por lo tanto lo menos que podemos esperar es que se cumplan los compromisos con recursos económicos y humanos para atender con salud digna para todos”, dijo la presidenta Sosa.

A instancia de la ministra de Salud, Gabriela Montaño, su asesor, Javier Moreno, ante el pleno del Concejo Municipal este lunes se comprometió que a partir del 1 de enero de 2020 asignarán 400 ítems y la conciliación de cuentas para que el Gobierno Nacional asuma el pago de las prestaciones que hace la municipalidad al tercer nivel.

“Como Gobierno Municipal, que hemos asumido la salud gratuita desde 2015, vamos a seguir insistiendo para el cumplimiento de compromisos porque está de por medio la salud de población”, añadió la presidenta Sosa.

Además de la infraestructura existente en la capital cruceña, hay 10 hospitales más en los distritos con mayor cantidad de habitantes listos para entregar, los cuales también requieren del compromiso del Gobierno Nacional para dotarlos del personal idóneo para garantizar las atenciones de la población.

Redacción: Leo.com      

Fuente: GAM

 

 

 

 

 

 

 

15 Agosto 2019

La ministra de Salud, Gabriela Montaño, informó hoy que el médico Marco Antonio Ortiz, internado en la Caja Petrolera, afectado por arenavirus, mostró mejoría en su estado clínico.

Montaño informó que los cuadros de afección que presentaba el médico con insuficiencia renal y hepática a causa del virus han evidenciado una evolución favorable. "Todos estos cuadros han empezado a mostrar una mejoría, porque por supuesto los esfuerzos que han hecho los médicos de epidemiología, todos los que lo atendieron,  son reconocidos por nosotros por supuesto esperamos que el resultado sea el óptimo", dijo Montaño.

El presidente del Colegio Médico en La Paz informó hace unos días que Ortiz ya respira por su cuenta y sin la ayuda de aparatos, aunque sigue recibiendo diálisis por una falla renal.

Se espera que en los próximos días el médico pueda salir de terapia intensiva.

"Esperamos que su evolución continúe como en los últimos días", recalcó Montaño y precisó que esta es una muestra de que en el país existen las condiciones para atender este tipo de enfermedades.

El gastroenterólogo Gustavo Vidales falleció a causa de esa misma enfermedad. Tanto Vidales como Ortiz atendieron a la médico interna Ximena Cuéllar, quien falleció luego de tener contacto con el paciente cero infectado con arenavirus, un agricultor de una comunidad de Caranavi.

Redacción: Leo.com      

Fuente: Agencias

 

 

 

 

20 Noviembre 2018

Si eres de esas personas que creen que no darse un baño por la mañana no es iniciar el día con el pie derecho, lamentamos decirte que estás en un completo error.

Muchos suelen bañarse a primera hora de la mañana, pues además de ser ya todo un ritual, algunos aseguran que solo así pueden mantenerse completamente despiertos y atentos en las primeras actividades del día.

Pero de acuerdo al dermatólogo de Nueva York, el doctor Samer Jaber, lo ideal es bañarse en la noche, para así quitarse el sudor y las impurezas acumuladas durante el día, lo cual hará que tu piel se mantenga sana.

“Si sales todo el día y estás sudando o haciendo ejercicio, definitivamente debes bañarte antes de irte a la cama”, comentó el doctor Jaber a Daily Mail.

Además, si eres de los que usa todo tipo de tratamientos, humectantes y cremas, cuando te bañas de noche aprovechas más estos productos, ya que de acuerdo a la Asociación Americana de Dermatología, después de una ducha por la noche, tu piel tiene la oportunidad de absorber las cremas hidratantes mientras duermes.

También, según una investigación realizada por la Universidad de Harvard, comprobó que si te bañas por la noche te ayuda a conciliar el sueño, sobre todo si lo haces con agua caliente, ya que este resulta sumamente relajante. Solo debes realizarlo 90 minutos antes de acostarte.

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Isalud.com

 

16 Noviembre 2018

Si te preocupas por la salud y por el físico, y sobre todo no quieres engordar, ya puedes estar tranquilo.

La pasta, no te hará ganar kilos de más, siempre y cuando comas saludable.

Los carbohidratos siempre han tenido mala fama. Hay personas que los eliminan de su dieta por completo y se hacen adictos a las proteínas, pero un reciente estudio del Hospital St. Michael, en Toronto (Canadá), sugiere que la pasta no es tan nociva.

«La investigación concluyó que no contribuye al aumento de peso o al incremento de la grasa corporal», asegura el autor principal, el doctor John Sievenpiper, científico clínico del Centro de Modificación de Riesgos y Nutrición Clínica del hospital.

El problema con los carbohidratos es que en su mayoría son rifinados y poseen un alto índice glucémico, lo que causa incrementos de los niveles de azúcar en sangre, como es el caso de la patata, el arroz y el pan blanco. Pero no ocurre lo mismo con la pasta.

«Al ponderar la evidencia, ahora podemos decir con cierta confianza que la pasta no tiene un efecto adverso sobre los resultados del peso corporal cuando se consume como parte de un patrón dietético saludable», afirma el doctor Sievenpiper.

Lo que sí hay que tener en cuenta es la preparación, ya que no hay que abusar de las salsas ricas en calorías y basadas en productos grasos, como aceite, mantequilla o nata.

También hay que tener en cuenta la cantidad y frecuencia con la que se consume la pasta, que es fuente de vitaminas, minerales y fibra. En una dieta equilibrada, sería suficiente con dos o tres raciones por semana.

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Isalud.com

 

14 Noviembre 2018

La diabetes es una enfermedad seria de por vida que cualquiera puede sufrir.

Se estima que 422 millones de personas viven con diabetes en todo el mundo, cuatro veces más que hace 40 años, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La diabetes se produce cuando el cuerpo no puede procesar todo el azúcar o glucosa en el torrente sanguíneo.

La glucosa no es mala, sino que es el combustible de todas las células del cuerpo.

Algunos tejidos, para poder utilizar esta glucosa, necesitan de la acción de la insulina, que es una hormona producida por el páncreas que facilita que la glucosa ingrese a la célula, y así esta pueda transformar glucosa en energía.

Las complicaciones de la diabetes pueden llevar a un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, ceguera, insuficiencia renal y amputación de las extremidades inferiores.

A pesar de los riesgos, muchas personas que tienen diabetes no lo saben. Pero los cambios en el estilo de vida pueden prevenirlo en muchos casos.

En el día Mundial de la Diabetes, que se conmemora este 14 de noviembre, en BBC Mundo investigamos cuáles son las dudas más frecuentes que las personas preguntan a Google sobre la diabetes y se las preguntamos a tres especialistas.

1) ¿Cuáles son los primeros síntomas de la diabetes? ¿Y en los niños?

“Por lo general, el medico advierte al paciente que tiene diabetes tipo 2 en base a los resultados de pruebas de laboratorio que miden el nivel de azúcar en la sangre. La mayor parte de pacientes con diabetes tipo 2 no tienen síntomas. Los síntomas son más comunes en pacientes con diabetes tipo 1, cuando los niveles se mantienen muy elevados por mucho tiempo.

Es posible que se desarrolle fatiga, sed, hambre, exceso de orina, visión borrosa y pérdida de peso”. – Victor Montori, doctor endocrinólogo especialista en diabetes de la Clínica Mayo de Estados Unidos.

“En los niños, frecuentemente la forma de presentación de la diabetes es la del tipo 1. Los síntomas por lo general son más intensos y se presentan en un menor tiempo: sed intensa, pérdida de peso, orinas frecuentes, cansancio, no juegan como lo hacían de forma habitual, somnolencia”. – José Agustín Mesa Pérez, médico endocrinólogo y presidente de la Asociación Latinoamericana de Diabetes.

“En las últimas décadas hemos tenido un aumento alarmante de casos de diabetes tipo 2 en niños y adolescentes, vinculado a la mayor obesidad y hábitos de vida sedentarios”.- Dra. Fabiana Vazquez, vocal de la Sociedad Argentina de Diabetes.

2) ¿Cuándo el nivel de azúcar en sangre es peligroso?

“En ayunas, el nivel normal de azúcar en sangre es de 70 a 110 miligramos por decilitros (mg/dl). Después de las comidas, estos valores suben, pero la insulina se encarga de que vuelvan al rango normal rápidamente (habitualmente 2 horas). Los valores mayores a 180 mg/dl sostenidos por más de 2 horas son tóxicos para las células, y si se repiten muchas veces pueden originar daño permanente en ellos, especialmente en riñones, ojos, corazón y nervios de las piernas”.

“A la larga, todo el organismo resulta afectado si los valores son altos. Por eso, las personas con diabetes deben tener las glucemias en un rango entre 70 y 180 mg/dl la mayor parte del día”. – Dra. Fabiana Vazquez, vocal de la Sociedad Argentina de Diabetes.

“El paciente con diabetes tipo 2 puede comenzar a deshidratarse cuando el nivel de azúcar excede 200 mg/dL pero personas sin ningún otro problema pueden mantener niveles altos de azúcar sin mayor peligro. Cuando el nivel es muy alto, por ejemplo encima de 300 mg/dL, el riesgo es mayor y requiere atención”. – Victor Montori, doctor endocrinólogo especialista en diabetes de la Clínica Mayo de Estados Unidos.

“También hay que hablar de valores hacia abajo. Las personas que tienen diabetes incluso las que tienen algunas complicaciones deberían evitar tener valores de glucosa por debajo de 70 mg/dl tanto en ayuno como luego de ingerir alimentos”. – José Agustín Mesa Pérez, médico endocrinólogo y presidente de la Asociación Latinoamericana de Diabetes.

3) ¿Cuáles son las diferencias de la diabetes tipo 1 y 2?

“En la clasificación de diabetes hay 4 tipos, pero en la práctica se expresa como tipo 1 o 2. La tipo 1 se presenta generalmente en jóvenes menores de 30 años, delgados y que no tienen un antecedente hereditario de diabetes”.

“Generalmente lo hace con síntomas agudos. La diabetes tipo 2 suele presentarse en adultos con más de 40 años, muy relacionada al sobrepeso o a la obesidad, con un perímetro de la cintura abdominal medido en casa por encima de 80 cm en mujeres y 90 cm en hombres. También está asociada con otros factores de riesgo, como los triglicéridos altos e hipertensión arterial e hígado graso”. – José Agustín Mesa Pérez, médico endocrinólogo y presidente de la Asociación Latinoamericana de Diabetes.

“En la diabetes tipo 1, el uso adecuado de la insulina (un trabajo laborioso y caro) les ofrece a estos pacientes la posibilidad de una vida sin limitaciones. Los pacientes con diabetes tipo 2, al ser más leve, las anormalidades se pueden controlar bien con dieta, ejercicio, manejo de estrés, y medicamentos (pastillas, inyecciones, insulina)”. – Victor Montori, doctor endocrinólogo especialista en diabetes de la Clínica Mayo de Estados Unidos.

4) ¿La diabetes tiene cura? ¿Se puede evitar?

“La diabetes no se cura, pero bien controlada, la persona puede hacer una vida normal. No hay forma de saber quién tendrá diabetes 1, ni forma de evitarla. En cambio la diabetes tipo 2 tiene factores desencadenantes muy claros, y mantener un peso adecuado, alimentación saludable y balanceada y hacer ejercicio físico regularmente puede evitar o retrasar la aparición en quienes tienen predisposición genética”. – Dra. Fabiana Vazquez, vocal de la Sociedad Argentina de Diabetes.

“El trasplante de páncreas es una alternativa agresiva que resuelve en muchos casos la falta de insulina en la diabetes tipo 1”. – Victor Montori, doctor endocrinólogo especialista en diabetes de la Clínica Mayo de Estados Unidos.

“No hay cura y hay que tener mucho cuidado con los mentirosos y charlatanes que la prometen. Pero es una enfermedad crónica perfectamente controlable, que entre más temprano se diagnostique y se trabaje de manera intensa en la reducción de factores de riesgo se evitan otras complicaciones”.-José Agustín Mesa Pérez, médico endocrinólogo y presidente de la Asociación Latinoamericana de Diabetes.

5) ¿Qué comidas causan diabetes?

“Ninguna. No hay alimentos que puedan desarrollar por sí mismos la diabetes. La confusión viene porque el hombre prehistórico necesitaba ahorrar energía para poder vivir y lo lograba a través de mecanismos de ahorro de insulina”.

“Pero con el paso del tiempo y la alta disponibilidad de alimentos comenzamos a tener problemas: el consumo de exceso de energía que comenzó a llegar con el desarrollo industrial. Y ya no eran alimentos naturales, sino alimentos en conservas para lo cual la digestión no está preparada. Comenzó a subir un exceso en el depósito de calorías en el tejido graso, en el hígado, y en otras estructuras. La conclusión fue el desarrollo de las enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad, el cáncer, etc”. –José Agustín Mesa Pérez, médico endocrinólogo y presidente de la Asociación Latinoamericana de Diabetes.

“El adecuado consumo de vegetales (tanto crudos como cocidos y de varios colores) y frutas puede ayudar a equilibrar la alimentación y a incorporar antioxidantes naturales que ayuden a prevenir la diabetes”.

“Las dietas ricas en grasas, especialmente si son de origen animal, así como los hidratos de carbono simples (azúcares) y comidas manufacturadas está demostrado que se asocian a mayor posibilidad de desarrollar diabetes tipo 2. El exceso de comidas rápidas y snacks es una de las causas de la mayor frecuencia con que detectamos diabetes tipo 2 en los niños”. Dra. Fabiana Vazquez, vocal de la Sociedad Argentina de Diabetes.

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Redacción: Leo.com                        

Fuente: BBCMundo

 

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