Santa Cruz de la Sierra
07 Enero 2019

Sabemos que, al interior de las alcobas, la vida sexual de cada pareja es un mundo. Durante la intimidad, prácticas, gustos, preferencias y hasta la duración son factores muy variables de pareja en pareja.

Sin embargo, la incógnita sobre cuánto debe durar el coito ha sido respondida en una investigación citada por el doctor Brendan Zietsch, psicólogo de la Universidad de Queensland, en Australia.

En un artículo escrito en The Conversation, el investigador cita a la que califica como la mejor investigación para calcular el tiempo promedio que dura el coito.

Como es difícil calcular el tiempo desde que una pareja inicia los juegos previos hasta que termina el encuentro sexual con la relajación de ambos, la investigación referida consideró únicamente el tiempo de duración desde que el pene entra en la vagina y hasta que ocurre la eyaculación.

En el estudio, publicado en el Journal of Sexual Medicine, participaron 500 parejas de todo el mundo que tuvieron relaciones durante cuatro semanas. Cronómetro en mano, las parejas activaban el reloj cuando iniciaba la penetración y lo detenían cuando el hombre eyaculaba.

Los resultados oscilaron desde los 33 segundos hasta los 44 minutos como tiempo máximo. Al reunir y analizar los datos de las parejas participantes, los investigadores obtuvieron el promedio de la sesión sexual. El dato es 5.4 minutos.

Así que una penetración que dure menos de 5.4 minutos estará por debajo del promedio, aunque ello puede no ser motivo de preocupación, pues no hay reglas inflexibles para el sexo.

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Isalud.com

07 Enero 2019

Hacer deporte, subir escaleras, dormir… y practicar sexo: no es lo mismo hacerlo con 20 años que con 50.

Nuestro cuerpo cambia a medida que envejecemos, y las transformaciones físicas que experimentamos influyen también en la sexualidad.

Sin embargo, no todo lo que conlleva envejecer es negativo: a partir de cierta edad contamos con más habilidades comunicativas y menos inhibiciones, lo que puede ser una gran baza en la cama.

Y, sin importar la edad, siempre hay cosas que se pueden hacer para tener una vida sexual más satisfactoria.

Por ello, te presentamos una lista con consejos fácilmente aplicables, elaborada por la Escuela de Medicina de Harvard, los que si bien están pensados para parejas maduras, en realidad son útiles para todas las edades.

1. Infórmate

 

Es importante estar bien informados sobre los problemas sexuales que creemos tener.

Hay mucho material de autoayuda válido disponible sobre los problemas sexuales. Busca lo que es más adecuado para ti y asegúrate de que tanto tú como tu pareja están bien informados.

Y si les resulta violento hablar de ello cara a cara, pueden intercambiar los pasajes que les resultaron más interesantes.

2. Date tiempo

A medida que envejecemos, los reflejos sexuales se ralentizan.

Así, se suele necesitar más tiempo para llegar al orgasmo, y por eso es más fácil lograrlo en un entorno tranquilo, cómodo y sin interrupciones.

Invertir más tiempo en hacer el amor nos puede llevar a experiencias sexuales nuevas.

3. Lubrícate

 

Los geles lubricantes pueden ser útiles para combatir la sequedad vaginal.

Es habitual que la transición a la menopausia vaya acompañada de sequedad vaginal, que se puede subsanar con geles lubricantes.

Son útiles para evitar relaciones sexuales dolorosas, que suelen derivar en problemas de libido y tensiones en la pareja.

4. Sé afectuoso

Aunque los problemas en la cama te preocupen y estés tenso, besarse y abrazarse es esencial para mantener los vínculos emocionales y físicos.

 

Besarse es importante a la hora de mantener los vínculos emocionales y físicos.  

5. Practica el contacto

Muchos terapeutas aconsejan técnicas de enfoque sensorial para recuperar la intimidad física sin sentirse presionado.

Se trata de tocarse el uno al otro mientras cada uno se concentra en sus percepciones y su sensualidad.

6. Prueba diferentes posturas sexuales

Ampliar el repertorio de posturas, además de hacer que el sexo sea más interesante, puede ayudar a superar ciertos problemas.

Ciertas posiciones facilitan que la mujer llegue al orgasmo.

7. Escribe tus fantasías

Se trata de explorar prácticas que crees que serán excitantes para ti o tu pareja.

Por ejemplo, piensa en situaciones que te resultan excitantes y explícaselas. Este ejercicio es especialmente útil para parejas con poco deseo sexual.

8. Prueba los ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel sirven para fortalecer los músculos pélvicos.

¿ En qué consisten? Se trata de apretar el músculo que contraemos cuando tratamos de detener la orina. Mantenlo apretado dos o tres segundos y luego relájalo. Repítelo 10 veces durante cinco series al día.

Hacerlo mejorará las condiciones físicas para la vida sexual.

 

Entre más relajado, mejor el sexo.  

9. Trata de relajarte

Haz algo que te calme y te haga sentir bien antes de iniciar las relaciones sexuales, como salir a cenar o practicar técnicas de relajación como ejercicios de respiración.

10. Usa vibradores

Los vibradores pueden ayudar a las mujeres a conocerse mejor sexualmente, por lo que pueden explicar a su pareja qué es lo que les gusta.

11. No te rindas

Si a pesar de haberlo intentado la situación no mejora, no te desesperes.

Recurre a tu médico para que te ayude o te ponga en contacto con un terapeuta sexual que identifique lo que te priva de tener una vida sexual satisfactoria.          

Redacción: Leo.com                        

Fuente: BBCMundo

21 Diciembre 2018

Navidad es una de las temporadas más cariñosas y por qué no, también de las mas sensuales del año. Es el momento ideal para dar y recibir en todos los sentidos, así que es normal que las parejas estén más felices y románticas en comparación con otros meses del año.

El frío característico de la época puede hacer que las parejas se pongan más cariñosas y con mayor deseo de tener un encuentro sexual, por lo que a continuación te dejamos las posiciones sexuales que debes practicar en esta temporada festiva.

Juguetes debajo del árbol

Es muy parecida a la 69. Recuéstense ambos sobre uno de sus costados y mientras el hombre utiliza un vibrador para darle placer a su pareja, ella puede recurrir a un anillo vibrador para estimular el pene y los testículos.

De trineo

Vayan a un sitio en donde haya una superficie en donde la mujer pueda quedar a la altura de la cadera de su pareja. Ellas deben recostarse boca abajo mientras ello las toman por las piernas. Sujétate de su cadera y levanta un poco la tuya y así lleven a cabo la penetración.

Regazo de santa

El hombre está sentado y la mujer se sienta lentamente sobre sus piernas, dándole la espalda y de esta manera realizan la penetración. La mujer debe mantener sus pies en el suelo y mover la cadera haciendo movimientos circulares. Los hombres pueden estimularse jugando con los pechos de su pareja o acariciando su trasero.

Relleno del pavo

Es una posición parecida al tradicional misionero. La mujer debe colocarse al borde de la cama y levantar sus piernas. El hombre debe moverlas ligeramente hacia un lado mientras hace la penetración estando de pie. Ellas deben tratar de mantener siempre las piernas juntas para así darle un sexy apretón a su pene.

Roja navidad

La mujer debe inclinar su cabeza al borde de la cama, de manera que quede colgando. La concentración de sangre en la cabeza te harán tener un orgasmo más intenso.

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Imujer.com

 

20 Diciembre 2018

Una vez más, un caso de infidelidad le está dando la vuelta al mundo. En esta ocasión la historia proviene de Arroyo Seco, una pequeña ciudad que pertenece al Departamento de Rosario, en Argentina, en donde una familia acaba de romperse por culpa de una “indiscreción”.

Resulta ser que un joven, cuyo nombre completo no se ha dado a conocer y solo fue identificado como Pablo, mantenía una relación extramarital con su propia suegra. Hace unas semanas, el hombre citó a la madre de su pareja en su casa para tener un encuentro íntimo, el cual decidieron grabarlo.

Sin embargo, jamás se imaginaron que por error, alguno de los dos terminarían compartiendo dicho video en un chat familiar, lo cual desató el caos y por ende, las ganas de poner a este hombre en su lugar.

Se dice que el joven pidió ayuda a algunos de sus amigos, ya que la familia de su pareja lo estaba buscando para “darle su merecido”.

Lo peor de esta situación fue la reacción que tuvo el suegro de Pablo, ya que al enterarse de la infidelidad de su esposa quiso matarla; sacó un arma que tenía guardada en su casa y la disparó en varias ocasiones. Por fortuna llegó la policía para impedir una tragedia mayor.

Sobre este caso han salido muchos rumores asegurando que no se trataban de yerno y suegra, sino más bien entre un asunto de vecinos que hasta ahora, nadie ha aclarado.

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Tvnws

 

19 Diciembre 2018

Hay que aceptarlo: algunas veces el sexo no resulta tan bueno como en los viejos tiempos. Algunas circunstancias como el estrés, el cansancio o el implacable paso de los años hacen mella en el desempeño sexual de hombres y mujeres.

Particularmente en los caballeros, la dificultad para lograr una erección puede asociarse con algún factor psicológico o físico como enfermedades o el consumo de medicamentos. Cualquiera que sea la causa, éstas son algunas maneras naturales para combatir la falta de erecciones.

Azúcar, presión y colesterol

El azúcar alto en la sangre, la hipertensión, así como altos niveles de colesterol y triglicéridos son los enemigos sexuales de los hombres por excelencia, pero también representan una amenaza para la vida. Una salud cardiovascular deficiente puede generar no sólo falta de erecciones, sino también derrames cerebrales o infartos. Cuida la salud de tu corazón y de tu cerebro y, al mismo tiempo, estarás cuidando la salud de tu pene.

El músculo que debes ejercitar

Ejercitar los bisceps y los pectorales no es tan efectivo para lograr erecciones fuertes como ejercitar el músculo pélvico. Fortalecer el piso pélvico es fundamental para mejorar la irrigación sanguínea al pene y mejorar tu desempeño sexual. Para ello no tienes más que realizar dos o tres veces al día los famosos ejercicios de Kegel, que consisten en apretar y soltar repetidamente el perineo, esa zona que se encuentra entre el ano y los testículos.

Dieta balanceada

Comer menos carne roja, carne procesada y granos refinados, y aumentar en cambio el consumo de frutas, verduras, granos enteros y pescado puede brindar mayor energía al cuerpo y evitar la sensación de cansancio que afecta el desempeño en la cama.

Prefiere el tamaño pequeño… pero de tu cintura

La obesidad a menudo produce disfunción eréctil debido a que aumenta los riesgos de diabetes y enfermedad cardiovascular. Lo sabemos: para conseguir erecciones fuertes y prolongadas todo el truco está en la circulación sanguínea. Si tienes problemas con el flujo de sangre en tu organismo, tu pene no reaccionará de la mejor manera.

Caminar

Tan sólo 30 minutos de caminata diaria disminuyen en 41 por ciento el riesgo de sufrir disfunción eréctil, de acuerdo con un estudio de Harvard. La obesidad es un factor que puede alterar el flujo sanguíneo hacia el pene, así que trata de conservar un peso saludable.   

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Isalud.com

03 Diciembre 2018

El 69 es una de las posiciones favoritas de las parejas porque permite disfrutar placer mutuo de manera simultánea. Sin embargo, el 68 es una candente posición sexual que permite a uno de los dos ser el centro del placer.

Mientras el 69 consiste en que uno de los miembros de la pareja se acuesta boca abajo sobre su pareja, que se encuentra boca arriba, pero con la cabeza hacia el lado contrario, de manera que los genitales de ambos queden al fácil alcance de la boca del otro, el 68 permite que uno de los dos disfrute por varios minutos el gozo de ser complacido sin reservas.

Para hacer el 68 es necesario que, quien sea el encargado de brindar placer, se recueste sobre la cama o sobre el suelo boca arriba con las piernas flexionadas y los pies apoyados en la superficie. La persona que recibirá el placer debe acostarse sobre el otro boca arriba también, pero colocando su cabeza entre las piernas del que está abajo y dejando sus genitales al alcance de la boca del que se encuentra abajo.

De esta manera, quien brinde placer podrá ofrecer a su pareja una candente sesión de sexo oral, al tiempo que tiene las manos libres para acariciar el cuerpo del otro sin restricciones. Para no cargar el peso completo del cuerpo ni dificultar la respiración del que está abajo, quien se encuentre arriba debe tratar de cargar su peso con los codos y los antebrazos y, por lo demás, concentrarse sólo en recibir placer.

Una de las ventajas de la posición del 68 es que permite a uno de los dos ser el centro de la atención y del placer, lo que puede refrendar la importancia que tiene para el otro en su vida sexual de pareja. Además, deja que uno de los dos experimente la maravilla de brindar placer sin cortapisas. Puede ser un regalo de cumpleaños muy hot, por ejemplo.

Es buena idea acordar que cambiarán de roles en algún momento del encuentro sexual y aunque puede que la primera vez no salga perfecta, con la práctica la irán perfeccionando.

Las técnicas de sexo oral, los movimientos, el uso de juguetes, dedos y manos, corren por cuenta de la creatividad y la imaginación de ustedes.

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Imujer.com       

28 Noviembre 2018

No todos los hombres son iguales, menos cuando se trata de tener sexo. Mientras para algunos es difícil conseguir encuentros sexuales estables o esporádicos, para otros tener sexo es una actividad prácticamente de todos los días. ¿Dónde está la diferencia? En su personalidad.

De acuerdo con una investigación de la Universidad de Tecnología de Queensland, los hombres con ciertas características tienen más sexo que los demás. El estudio analizó información sobre la vida sexual de 3,000 hombres y de 1,500 mujeres.

Los investigadores encontraron que la personalidad de cada hombre es fundamental para que una mujer lo encuentre atractivo y acceda a tener un encuentro sexual con él.

Entre las características comunes de los hombres que suelen tener más sexo que el resto se encuentran:

Una personalidad extrovertida, es decir, son capaces de manifestar sus pensamientos y sentimientos con franqueza.

 Son concienzudos, lo que significa que ponen mucha atención, cuidado y aplicación en lo que hacen.

Cuentan con una estabilidad emocional.

 Son agradables y amables en su trato.

Según el estudio, ciertas combinaciones de estos rasgos favorecen una vida sexual más activa, por ejemplo, un hombre que combine la extroversión con la gran simpatía; o bien, el comportamiento concienzudo con la amabilidad o con la extroversión, será un éxito entre las mujeres.

Algo que hay que mencionar es que los investigadores encontraron que este tipo de hombres tienen mayor éxito al buscar sexo, pero también al engendrar. 

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Isalud.com

27 Noviembre 2018

Un hecho que algunos consideran un tanto insólito ocurrió recientemente en Corea del Sur, cuando a finales de octubre una mujer de 40 años, cuya identidad no fue revelada, fue detenida por la policía de aquel país por haber obligado a su marido a tener sexo durante 29 horas consecutivas.

Según informó el Daily Mail, esta mujer también obligó a su esposo a consumir Viagra, lo encerró en la habitación y tiró la llave de esta por la ventana para que así no pudiera salir.

Luego de las investigaciones, las autoridades informaron que esta señora lo que pretendía es que el juez considerara la violación conyugal como un delito, el pretexto ideal para que finalmente pudieran divorciarse, algo que venía buscando desde hace meses.

No es la primera vez que se produce un caso de estas características en Corea del Sur. Y parece que se está poniendo de moda. A comienzos de año, una mujer admitió haber drogado a su novio para atarlo y golpearlo con un martillo. ¿Su intención? Que los tribunales le otorgaran la separación por malos tratos.

Redacción: Leo.com                        

Fuente: Tvnws                 

Últimas Noticias

Prev Next

12 arrestados por practicar ritual afric…

12 arrestados por practicar ritual africano con sacrificio de animales

En el barrio Palma Verde carretera a Cotoca, vecinos llamaron a la policía para que...

Obreros toman instalaciones de la china …

Obreros toman instalaciones de la china Railway y se declaran en huelga

Los trabajadores de la empresa china Railway Construction Corporation, cansados de los maltratos laborales e...

Reservas en oro llegan a 42.5 toneladas …

Reservas en oro llegan a 42.5 toneladas y el BCB estudia comprar el metal a los auríferos

El Banco Central de Bolivia (BCB) estudia la posibilidad de comprar oro directamente de los...