Santa Cruz de la Sierra
28 Septiembre 2017

¿No puedes vivir separado de tu smartphone? ¿Sientes que el mundo se acaba cuando no lo tienes cerca? A pesar de que nos facilita la vida, existen algunos daños que el smartphone puede provocar a tu salud.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) estas son las formas en las que los teléfonos inteligentes pueden impactar de forma negativa en tu bienestar físico y mental:

Problemas de audición. Cuando escuchas música en este aparato a un volumen demasiado alto, corres el riesgo de dañar tu oído interno. Este es el responsable de convertir los sonidos en señales que van al cerebro.

Dolor de cuello. El exceso de escritura puede generar dolor muscular en cuello, hombros y cabeza.

Alta exposición a gérmenes y bacterias. El celular es un vehículo para este tipo de parásitos causantes de enfermedades gastrointestinales.

Síndrome de abstinencia. Si decides (de golpe) utilizar menos tu celular, puedes ocasionar daños emocionales y detonar este tipo de síndrome. Los síntomas más comunes son ansiedad y sensación de aislamiento.

Síndrome de vibración fantasma. Se trata de la sensación imaginaria de que está vibrando el celular. Esta se genera por usarlo de forma excesiva.

Radiación. El uso excesivo del celular te expone a una pequeña radiación que puede desarrollar células cancerígenas.

Redacción: Leo.com.bo               

Fuente: isalud.com

30 Diciembre 2015

Una nueva tendencia de belleza se basa en la idea de que menos es más, por lo menos cuando se trata de lavar el pelo con champú.

Algunas personas, como la famosa Kim Kardashian, han dejado de lavarse el pelo con champú regularmente, o incluso del todo, por la creencia de que los detergentes del champú dejan al pelo sin sus aceites naturales saludables. Esta forma de cuidar el pelo se ha denominado "no-poo".

Kardashian reveló hace poco que se lava el pelo solo cada cinco días.

¿Pero es esto de verdad saludable para el pelo y el cuero cabelludo?

Eso depende sobre todo del tipo de pelo que se tenga, según expertos en la piel y el pelo.

"No hay una respuesta para todos", dijo la doctora Angela Lamb, directora de Dermatología de Westside Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York. "Depende del tipo de pelo. Algunos tipos de pelo lo tolerarían mejor que otros".

Los defensores del "no-poo" limpian su pelo y cuero cabelludo con productos que no contienen detergente, comentó Lamb. Las alternativas incluyen desde un mejunje casero con bicarbonato y vinagre de sidra de manzana hasta una variedad de nuevos productos fabricados que se ofrecen en salones de belleza y que contienen aceites naturales y limpiadores que no so detergentes.

"Hay un par de salones en Nueva York que los venden", dijo Lamb. "Cuando comienzo a oírlo en mi consultorio, sé que alguna gente lo sigue".

El pelo está hecho de proteína, y en la raíz de cada pelo hay una glándula sebácea, dijo Lamb. El aceite producido por esa glándula recubre el pelo y evita que se haga frágil.

El movimiento del "no-poo" se basa en la idea de que "al dejar los aceites naturales en el pelo, el pelo no necesita ningún producto de belleza", dijo la doctora Lisa Donofrio, profesora clínica asociada de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale. "Si uno no se aplica ningún producto de belleza, no hay necesidad de lavar el pelo. Si no hay productos, no hay necesidad de eliminarlos mediante el lavado".

Los productos para el pelo, como el gel, la espuma o el espray para el pelo son un motivo por el que las personas tienen que lavarse el pelo con regularidad, dijo Lamb. "No se debe dejar el producto ahí durante un mes", comentó. "Son cosas que hay que sacar con el lavado, o el pelo se hace frágil y se rompe".

Pero hay otros motivos por los cuales la gente debe usar un champú con detergente de forma regular, afirmaron algunos expertos en la atención sanitaria.

Por ejemplo, el cuero cabelludo debajo del pelo se debe limpiar con regularidad del aceite, el sudor seco, el polvo y las células cutáneas muertas, afirmó el Dr. Robert Dorin, cirujano de trasplante capilar certificado en la ciudad de Nueva York.

Las personas que usan productos "no-poo", dijo, "en realidad no están limpiando su cuero cabelludo". "No eliminan las impurezas ambientales".

Las personas que no usan champú con detergente para limpiar el cuero cabelludo están en riesgo de contraer infecciones micóticas y bacterianas, advirtió Dorin.

También podrían sufrir de irritación del cuero cabelludo, escamas y lesiones parecidas a las espinillas, dijo Donofrio.

Lamb añadió que el uso regular de champú también ayuda a controlar y a tratar los problemas del cuero cabelludo, como la psoriasis, el eczema y la caspa.

Pero no hay una regla fija sobre la frecuencia con la que se debe lavar el pelo con champú detergente, concurrieron los dermatólogos.

Lamb dijo que cada quien es distinto, y la única forma de saber la frecuencia con la que debe lavarse el pelo es experimentar.

"Al hacerlo, no está poniendo su pelo en riesgo", afirmó. "Pruébelo. Francamente, tengo pacientes a quienes les encanta, y que dicen que su pelo está más sano que nunca. Y tengo otros pacientes que dicen que se acumulan demasiadas cosas, que su cuero cabelludo está demasiado grasiento o que les pica".

Donofrio se mostró de acuerdo. "La moraleja es que, si se une al movimiento no-poo, su pelo le informará de si a usted le funciona".

Redacción: Leo.bo

Fuente: Imujer.com

01 Julio 2015

Con un escote impactante, Kim Kardashian llegó a la tapa de la edición norteamericana de Rolling Stone y en la entrevista que acompaña a la producción fotográfica hot hizo declaraciones picantes.

La mediática estuvo cerca de otra millonaria, Paris Hilton, que muchas veces fue capturada por los paparazzi mostrando sus partes íntimas. "Pocas veces uso ropa interior", confesó: "Pero lo que pasó a Paris nunca me sucedió. Yo nunca tomo y eso me salvó un montón". ¿Se olvidó de estas fotos en Londres?

Con Hilton comparten otra cosa. Las dos tienen un video sexual grabado por una ex pareja que luego fue visto por millones de personas, pero eso no las unió: "Realmente no hablamos de eso".

Además, Kardashian confesó que ya saben quién filtró ese video que grabó junto a su ex pareja, el cantante de R&B Ray J. "Estamos en secreto de sumario así que no puedo hablar de eso", respondió antes de revelar que ya superó el hecho de que todo el mundo la vio manteniendo relaciones sexuales: "Realmente no pienso en eso. Lo hice durante mucho tiempo, pero cuando logro superar algo, lo supero".

Redacción: Leo.bo

Fuente: Teleshow

16 Enero 2015

Si hubiese que armar un ranking de temas que son tendencia este verano, sin duda la falta de tampones estaría en el top five. Sobre la escasez de este adminículo de higiene femenino se escribieron notas en distintos medios y se ocuparon varios minutos de aire televisivo. Fue, también, la estrella de los comentarios en las redes sociales y materia obligada en las charlas de café. Se discutió sobre los motivos que habrían generado este inconveniente, que incluyeron desde trabas a la importación, problemas en la distribución y hasta la versión oficial atribuyendo todo a una operación mediática.

En  medio de los debates y discusiones, surgieron vendedores espontáneos dispuestos a sacar provecho de esta necesidad. A falta de recursos, exceso de oportunistas. Así fue que apareció el comercio de los llamados “tampones blue”. En varias plataformas de venta online se pueden leer anuncios que ofrecen los tan buscados artículos a más del doble de su valor real. Es decir que cajas de 20 unidades, que usualmente salen $50, allí son ofrecidas hasta a $130. No faltaron los que juraron, humorada mediante, desde Twitter y Facebook que abandonarían sus ocupaciones actuales para dedicarse a regentear un mercado negro de tampones.

Pero además de haber sido una gran fuente de chistes y humoradas, la falta de tampones ayudó a pensar en otras alternativas. Y así fue como se comenzó a hablar de la copa menstrual, que en vez de absorber el fluido vaginal, lo acumula en su interior. El producto, de origen alemán y creado en 1937, ya cuenta con seis mil usuarias en el país. La copa está hecha con silicona atóxica y 100% hipoalergénica. Su valor ronda los $450 y como es reutilizable y dura 10 años resulta una opción más ecológica y económica. “Las mujeres que cambiaron a la copa comprobaron que su uso es más práctico, higiénico y saludable que las opciones tradicionales”, destaca Luciana Comes, socia fundadora de Maggacup, la primera copa menstrual fabricada en el país.

Antes de comenzar a usar la copa, hay que esterilizarla, sumergiéndola en agua hirviendo por cinco minutos. Esto se debe repetir al inicio de cada ciclo menstrual, pero mientras dura, sólo basta con removerla cada tantas horas, limpiarla con agua y volver a introducirla.

Como el producto queda abierto en la vagina, se produce un vacío que impide que haya pérdidas y, al no haber oxígeno, se reduce la presencia de hongos y otros micoorganismos. Si bien los fabricantes de copas menstruales aseguran que se pueden utilizar hasta 12 horas seguidas sin convenientes, los especialistas aseguran que nada es infalible e instan a tomar precauciones, como con el uso de otros productos femeninos, para que no se ocasionen infecciones.

“Es vital que se cambie con cierta frecuencia para evitar que la acumulación de calor y sangre formen un caldo de cultivo que causen la aparición de gérmenes e infecciones del trato genital que podrían provocar complicaciones en el cuello del útero y en el resto del aparato sexual femenino”, subraya la doctora y especialista en ginecología Patricia Tauscher. También sugiere que el dispositivo se higienice de manera adecuada y recomienda, en lo posible, evitar usar éste y otros productos de uso interno, como el tampón, de forma  regular. “Durante la menstruación, lo mejor es recurrir a las toallitas, que son externas y no entran en contacto con el cuello del útero. De todos modos todo hay que usarlo de forma medida y sin abusar. Lo mejor es apostar siempre por lo más natural, por eso tampoco es bueno usar los protectores diarios todos los días. Es que todas las toallitas, incluso las que no tienen perfume, tienen productos químicos que, si se usan de manera regular y constante, pueden generar vulvitis”, concluye Tauscher.

Como cualquier producto, la copa menstural tiene sus pro y sus contras. Aquí un resumen.

Ventajas

*Está realizada en suave silicona atóxica y 100% hipoalergénica.

*Reduce las chances de infecciones (aunque no es infalible).

*Es reutilizable y, por ende, constituye una opción más ecológica.

*Permite nadar y hacer cualquier tipo de actividad física.

*Es económica.

Desventajas

*Al comienzo puede costar acostumbrarse a  su colocación y extracción.

*Si no se coloca adecuadamente podría haber pérdidas.

*Puede ser incómodo cuando no se dispone de un baño privado donde se pueda lavar. Para solucionar este problema, muchas optan por llevar consigo una botellita de agua.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Clarin.com

01 Diciembre 2014

Paso 1. Controlar la fecha de vencimiento.

Paso 2. Prueba de aire. Comprimiendo con suavidad el envase entre los dedos índice y pulgar constatar que no pierde aire. Transpórtalos en su paquete y no los expongas al calor o la humedad. No lo lleves en el bolsillo, billetera o guantera.

Paso 3. Abre el sobre con cuidado con las manos, no utilices elementos cortantes o los dientes. Tener cuidado también con las uñas al manipularlo y no dañarlo con objetos punzantes (anillos, llaves)

Paso 4. Desenrolla el condón un poco para encontrar cual es el sentido correcto. Colocarlo sobre el pene erecto. Si lo apoyaste en tu pene y equivocaste el lado , descártalo.

Paso 5: Antes de ponerlo aprieta la punta del condón para que no quede aire con dos dedos de una mano y con la otra mano correrlo hasta la base del pene. Allí se alojara el semen.

Paso 6. Usarlo durante toda la relación sexual. Si se resbala o se rasga deberías retirarte, lavarte y reemplazarlo por otro condón.

Paso 7. Luego de la eyaculación y mientras el pene esta erecto toma el condón en la base y saca el pene para que el semen no se derrame o no perderlo dentro de la vagina u órgano receptor.

Paso 8. Retira el condón y envuélvelo en papel. Ponlo en tacho de basura. Nunca lo tires por el inodoro.

Paso 9. No utilices vaselina, crema de manos o aceite que estropean el profiláctico y aumenta la porosidad del látex. Usar el lubricante específico del preservativo o agua.

Paso 10. No utilizar nunca dos veces el mismo preservativo .No utilices dos condones juntos. Se frotarán uno con otro y se incrementará la fricción lo que hará más probable la ruptura. No utilizar al mismo tiempo un condón masculino y otro femenino. Usar siempre preservativo, en todas las relaciones sexuales. Usarlo y descartarlo luego de cada acto sexual.

El uso del preservativo previene las enfermedades de transmisión genital y el embarazo no deseado en un 92 o 98 %, si es usado correctamente.

Redacción: Leo.bo

Fuente: Clarin.com

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